### 🏟️ Über den Standort
Willkommen im HOLTZ Gesundheit Studio – deinem Experten-Zentrum für Fitness und Gesundheit direkt in der Ahlener Innenstadt. Du findest das Studio zentral in der Nordstraße, nur einen kurzen Spaziergang vom Bahnhof Ahlen und der Marienkirche entfernt.
Hier erwartet dich ein interdisziplinäres Team, das ein ganzheitliches Konzept aus Training und Therapie für dein Wohlbefinden vereint. Nutze deinen Urban Sports Club Tarif und die erstklassige Ausstattung, um deine persönlichen Ziele in einer motivierenden Atmosphäre zu erreichen.
### 💪 Aktivitäten
- Fitnesstraining und freies Training
- Funktionelles Training
- Elektromuskelstimulationstraining (EMS)
- Personal Training
- Vibrationstraining
- P45 HIIT-Zirkeltraining
- Physioletics-Kurskonzept
- Physiotherapie und Osteopathie
### ✨ Highlights
- Synergie aus Fitness und Therapie: Profitiere von der engen Zusammenarbeit zwischen Physiotherapie und Training für maximale Sicherheit bei jeder Übung.
- Zeiteffiziente Erfolge: Erreiche deine Ziele mit Elektromuskelstimulationstraining in nur 20 Minuten pro Woche – für hocheffiziente Resultate.
- Entertainment beim Workout: Gestalte dein Ausdauertraining unterhaltsam im Cardiokino und genieße Filme oder Serien während deiner Einheit.
- Optimale Regeneration: Fördere deine Erholung nach dem Sport in der finnischen Sauna oder mit wohltuenden Infrarot-Behandlungen.
- Präzise Fortschrittskontrolle: Verfolge deine Entwicklung mit der professionellen Tanita-Körperanalyse und deinen individuell erstellten Trainingsplänen.
### 🛠️ Ausstattung
TRAINING UND TECHNIK: Stationen für Elektromuskelstimulation, Cardio-Bereich mit eigenem Cardiokino, Power Plate für Vibrationstraining, Freihantelbereich und Tanita-Körperanalysewaage.
WELLNESS UND REGENERATION: Finnische Sauna, Infrarot-Behandlungsplatz, entspannende Massagestühle und ein Bereich für Aroma-Verwöhnmassagen.
SERVICE UND KOMFORT: Bar für Mineralgetränke mit kostenlosem Wasser, moderne Umkleideräume, Duschen und Schließfächer mit praktischem Schließsystem.
DIGITALES ANGEBOT: App-basierte Trainingsplanung sowie digitale Kontrolle deiner sportlichen Fortschritte.
