in.form - EMS Training - Rudolfplatz

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EMS, EMS Cardio

Für Menschen, die wenig Zeit haben und wissen, dass ein regelmäßiges Training wichtig ist. Den Rücken kräftigen, wieder fitter werden oder sich einfach wohler in der eignen Haut fühlen? Mit einem effektiven Training für den gesamten Körper unter Anleitung eines Personal Trainers helfen wir unseren Mitgliedern ihre Ziele zu erreichen – und das in 20 Minuten pro Woche. Unser Konzept EMS + Zirkeltraining + Anleitung durch ein:e Personal Trainer:in Was ist EMS Training? Das EMS-Training ist eine effektive Trainingsmethode, die durch gezielte Muskelstimulation mittels elektrischer Impulse die Muskelaktivität erhöht und somit den Muskelaufbau unterstützt. Viele Studien, u.a. von der Sporthochschule Köln oder Uni Erlangen belegen den großen Effekt dieser Trainingsform.

Dirección

Aachener Straße 1, 50674 Cologne

Cómo llegar

Horario

Die Öffnungszeiten hängen von den Kurszeiten / vereinbarten Terminen ab oder sind nicht bekannt. Weitere Informationen findest du auf der Partner-Webseite.

Límites de visitas

Essential	No disponible aquí
Classic	No disponible aquí
Premium	4 / mes
Max	8 / mes

Pueden aplicarse límites adicionales de check-in para ciertas clases o actividades.

Información importante

Bitte beachte: 1) Vor dem ersten Training findet ein kurzes Gespräch statt, damit wir mehr über dich, deine Zeile und mögliche Verletzungen oder Beschwerden erfahren, um so das Training besser gestalten zu können. Kontaktiere uns hierzu bitte für einen individuellen Einzeltermin entweder telefonisch oder per WhatsApp: 022127794760 2) Das Training ist nur in einem speziellen EMS Anzug möglich. Dieser kann für 6,90 € ausgeliehen werden.

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