KiePT Kieseler Personal Training

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Yoga und Funktionelles Training in Rostock - Lambrechtshagen Als Personal Trainerin und Ernährungscoach biete ich Dir in meinem Training eine professionelle Komplettbetreuung für einen definierteren, beweglicheren, strafferen Körper. Das Training wird, trotz des Kursangebot, so individuell auf Dich abgestimmt wie möglich. Wir unterliegen meist dem "Sitzkreislauf" des Lebens: wir sitzen am Frühstückstisch, sitzen auf dem Weg zur Arbeit im Auto oder der Bahn, sitzen am Schreibtisch, sitzen in der Kantine, sitzen auf dem Heimweg und anschließend abends auf der Couch. Die vorhandenen Muskelketten verkürzen allmählich und wir bekommen, oft erst nach Jahren, PLÖTZLICH Schmerzen, die sich eigentlich lange aufgebaut haben. An dieser Stelle ist das "Zauberwort" Muskellängentraining und dabei ein wahres Wundermittel zurück zu Beschwerdefreiheit und mehr Beweglichkeit im Alltag. Ich helfe Dir dabei, Spaß an Bewegung zu finden und den inneren Schweinehund dauerhaft an die Kette zu legen. Dabei ist Dein Zeitaufwand minimal.