White Tantra & Breath The Heart - Aussenalster

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Yoga, Meditation

🏟️ Über den Standort Willkommen bei White Tantra & Breath The Heart - Aussenalster in Hamburg! Diesen besonderen Ort für Achtsamkeitstraining und Meditation findest du direkt im Stadtteil Winterhude an der malerischen Bellevue. Die Lage direkt an der Außenalster schafft den idealen Rahmen, um Ruhe und tiefe Selbstverbundenheit zu finden. Die Anreise ist unkompliziert: Du erreichst uns bequem mit der Buslinie 109 (Haltestelle Alsterchaussee) oder über den U-Bahn-Bahnhof Sierichstraße. Hier erwartet dich ein geschützter Raum für Selbsterfahrung, der Atemübungen und Körperwahrnehmung harmonisch miteinander verbindet, um mehr Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen. 💪 Aktivitäten - White Tantra - Meditation - Atemübungen und Breathwork - Körperwahrnehmung - Yoga (Vor-Ort & Online) - Online Breathwork ✨ Highlights - Naturverbundener Rückzugsort an der Alster Nutze die beruhigende Energie der Hamburger Außenalster für eine tiefere Praxis. Die malerische Umgebung der Bellevue schafft einen exklusiven Rahmen, um sofort vom urbanen Stress abzuschalten. - Authentische Gemeinschaft & Sicherer Raum Erlebe ein tiefes Gefühl der Zugehörigkeit in einer wertschätzenden Community. Die Sitzungen bieten einen geschützten Rahmen für Selbsterfahrung, in dem achtsame Kommunikation und echtes Ankommen im Fokus stehen. - Mentale Resilienz im urbanen Alltag Profitiere von einer Symbiose aus traditionellen Praktiken und modernen Ansätzen zur Nervensystem-Regulierung, die dir dabei helfen, mit mehr Klarheit und Leichtigkeit durch das Leben in der Hansestadt zu gehen. 🛠️ Ausstattung - Hochwertige Yogamatten - Meditationskissen und Zafu - Warme Decken für Entspannungsphasen - Einladender Umkleidebereich und Sanitäranlagen - Station mit frischem Trinkwasser - Kontaktloser Check-in per QR-Code - Digitale Übertragung via Zoom für alle Online-Einheiten

Dirección

Bellevue 13, 22301 Hamburg

Cómo llegar

Otros centros

Horario

Tuesday: 18:30 - 20:30 Tuesday: 20:30 - 22:30 Thursday: 18:30 - 20:30 Thursday: 20:30 - 22:30

Límites de visitas

Essential	No disponible aquí
Classic	4 / mes
Premium	1 / día
Max	1 / día

Pueden aplicarse límites adicionales de check-in para ciertas clases o actividades.

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• Folge den Schritten in den "Wichtigen Informationen“ und füge die Buchung deinem Kalender hinzu. Hinweis: Dies ist nicht verbindlich; du musst die Partner-Seite direkt kontaktieren, um sicherzustellen, dass ein Platz frei ist. • Eine vorherige Anmeldung per WhatsApp unter 0176 56177456 oder über die entsprechenden WhatsApp-Gruppen ist zwingend erforderlich. • Informationen zu den jeweiligen Standorten der Vor-Ort-Kurse erhältst du über die WhatsApp-Gruppe. • Online-Einheiten finden via Zoom statt; der Zugangslink wird ebenfalls in der WhatsApp-Gruppe geteilt. • Mitzubringen sind eine eigene Trinkflasche sowie ein persönlicher Gegenstand mit besonderer Bedeutung. • White Tantra Kurse dienen der Selbsterfahrung und Meditation; sexuelle Handlungen sind ausdrücklich ausgeschlossen. • Ausschlusskriterien für Breathwork: Schwangerschaft, Epilepsie, schwere Herz-Kreislauf- oder Atemwegserkrankungen sowie akute psychische Krisen. Bei gesundheitlichen Unsicherheiten bitte vorab ärztlichen Rat einholen.

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🌿 30 Min. Breathwork with Lukas – Evening Reset