🏟️ Über den Standort
Das MamaPlus-Zentrum ist dein vielseitiger Ort für Sport, Fitness und Familienkurse im Herzen von Köln. Du findest unser Studio in der Kölner Südstadt (Neustadt-Süd), nur eine Gehminute von der zentralen Haltestelle Barbarossaplatz entfernt (KVB-Linien 12, 15, 16 und 18). Auch der Bahnhof Köln Süd ist in etwa fünf Minuten zu Fuß erreichbar.
In herzlicher Atmosphäre bieten wir dir einen Rückzugsort für Bewegung, der speziell auf die Bedürfnisse von werdenden Eltern und Familien zugeschnitten ist. Entdecke unsere hellen Räumlichkeiten für dein Training und den Austausch mit anderen sowie pädagogisch wertvolle Spielflächen für deine Kleinen.
💪 Aktivitäten
Yoga
- Pränatal-Yoga
- Yoga
Pilates
- Postnatal-Pilates
- Pilates
Tanz und Fitness
- Zumba
- Baby Bachata Bounce
- BabyBeats
- BabyStrong
- Latin Dance mit Baby oder Kind
Rückbildung und Achtsamkeit
- Beckenboden und Rückbildung
- Beckenboden und Achtsamkeit
Kinderkurse und Babykurse
- Babytreff und Bewegung
- Kindertreff
- Movimiento y Exploración
- Move Kids (für Kinder von drei bis sechs Jahren)
- Move Minis (für Kinder von einem bis zwei Jahren)
- Montessori-Spielraum
- Baby-Gym nach Pikler
- Brunch und Play
Fitness und Freies Training
✨ Highlights
- Ganzheitliche Begleitung – Wir unterstützen dich in jeder Phase, von der Schwangerschaft bis zur Rückbildung, mit spezialisierten Kursen wie Yoga und Pilates.
- Förderung der kindlichen Entwicklung – Unterstütze die Motorik und Selbstständigkeit deines Kindes in unseren Pikler- und Montessori-Spielräumen.
- Deine Wohlfühloase in der Südstadt – Genieße gesunde Snacks im Familien-Café und tausche dich in entspannter Atmosphäre mit anderen Eltern aus.
🛠️ Ausstattung
Gastronomie und Community:
- Familien-Café mit gesunden Snacks und hausgemachten Kuchen
- Familienbibliothek mit Leseecke und einer Auswahl an Kinderbüchern
Spiel- und Entwicklungsbereiche:
- Pikler-Spielraum mit Kletterwürfeln, Rampen und Dreiecken aus Naturholz
- Montessori-Spielraum mit pädagogisch wertvollen Materialien
Training und Komfort:
- Großer Mehrzwecksaal für sportliche Aktivitäten
- Yoga-Matten und Fitness-Kleingeräte vor Ort
- Separater Wickelraum
- Umkleideräume
- Sicherer Innenbereich für Kinderwagen
- Hochstühle für Kinder
