ATHLETIK. FOKUS. PERFORMANCE.
Nicht für jeden.
Sondern für Menschen, die mehr aus ihrem Training und Leben machen wollen.
Training kann Bewegung oder Auszeit sein.
ODER eine bewusste Entscheidung für einen gesunden, leistungsfähigen und belastbaren Körper.
💪Für mehr Ausdauer.
💪Für mehr Beweglichkeit.
💪Für mehr Kraft.
💪Für mehr Kontrolle.
Und für Athletik, die nicht nur auf dem Trainingsplatz funktioniert –
sondern nah am echten Leben.
▶️ OUTDOOR PERFORMANCE SESSIONS:
Meine Outdoor Performance Sessions in München verbinden Athletik, Lauftechnik, funktionelle Stärke, Beweglichkeit und Ausdauer zu einem Training, das nicht einfach beschäftigt – sondern gezielt entwickelt.
Klar. Individuell. Anspruchsvoll.
🚫Kein Training von der Stange.
🚫Keine Massenabfertigung.
🚫Keine beliebigen Übungen.
▶️ Sondern gezielte Trainingsimpulse für Menschen, die ihren Körper besser verstehen, ihre Leistungsfähigkeit entwickeln und mit mehr Kontrolle trainieren wollen.
💪Das Ziel ist nicht mehr Training.
💪Das Ziel ist mehr Wirkung.
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EIN FORMAT, DAS ANDERS FUNKTIONIERT:
Die Sessions entstehen nicht nach einem starren Standardkalender.
Der erste Teilnehmer gibt den Impuls.
Wer sich zuerst meldet, gestaltet gemeinsam mit mir:
- Wann trainieren wir?
- An welchem der verfügbaren Urban- und Wellhub-Standorte findet die Session statt?
- Welche Schwerpunkte setzen wir?
So entsteht aus einer Idee eine konkrete gemeinsame Session – abgestimmt auf Zeitpunkt, verfügbaren Standort, Trainingsziel und die Menschen, die dabei sind.
Und genau das macht das Format ganz besonders, wie du es nirgends anders findest!
Sobald Termin, Standort und Inhalt feststehen, wird die Session für weitere Teilnehmer geöffnet.
💪Wer sich anschließen möchte, kann dazukommen.
So entsteht eine Trainingsgruppe nicht aus einem beliebigen Kalenderplatz –
sondern aus einer konkreten Nachfrage.
WO GIBT ES DAS?
Nur bei mir, an einem der verfügbaren Urban- / Wellhub-Standorte in München.
Du gibst den ersten Impuls.
Wir finden den gemeinsam zusammenpassenden Termin und ich gebe euch den Rahmen.
Gemeinsam entwickeln wir eine individuelle und vor allem unvergessliche Session.
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QUALITÄT HAT IHRE GRENZEN:
Nicht künstlich.
😉Sondern ganz natürlich:
Zeit. Fokus. Verfügbarkeit.
💪Individuelle Abstimmung braucht Raum.
😘Gute Trainingsplanung braucht Aufmerksamkeit.
Und eine gute Trainings-Session funktioniert dann am besten, wenn sie zu den Menschen und den jeweiligen Trainingszielen passt.
Deshalb finden diese Sessions bewusst nicht jederzeit und nicht unbegrenzt statt.
Die Verfügbarkeit ist kein Marketingtrick.
Sie ist Teil des Konzepts.
😉Aufforderung an MÜNCHEN:
Du möchtest eine Session?
Dann gib den ersten Impuls.
Gemeinsam legen wir Termin und Trainingsschwerpunkt fest und wählen einen für dich passenden verfügbaren Urban- / Wellhub-Standort aus.
Danach heißt es:
Plätze für alle öffnen.
Gemeinsam trainieren.
Performance erleben.
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DEIN ZUGANG:
URBAN-MITGLIEDER & WELLHUB:
🎉Deine Teilnahme ist kostenlos.
Noch wichtiger:
Du kannst selbst den nächsten Termin ins Leben rufen.
EXTERNE TEILNEHMER:
Die Teilnahme sowie Anfragen für einen ersten Termin sind ausschließlich über persönliche Kontaktaufnahme möglich.
Wenn du dabei sein möchtest:
📧[email protected]
📱 +49 170 6155116
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Entscheide selbst, welchen Platz du einnimmst.
Nicht irgendwann.
Nicht irgendwo.
Sondern dort, wo dein Training aufhört, Routine zu sein – und anfängt, Performance zu werden.
Ich freue mich auf dich.
Nicole Stehle
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Ps: DIE FROSCH-STORY 🐸
Wer sie kennt, weiß, warum dieses Konzept so funktioniert.
Wer sie noch nicht kennt:
Schau auch mal auf meinen Social-Media-Kanälen vorbei.
Denn hinter dem Format steckt mehr als nur ein Training.
Es geht darum, nicht einfach irgendwo mitzumachen.
Sondern selbst den ersten Schritt zu machen und den nächsten richtigen Trainingsimpuls ins Rollen zu bringen.
Du hast eigene weitere Ideen oder Wünsche und Fragen?
Dann geh den ersten Schritt und melde dich bei mir.
💌 [email protected]
📱+491706155116
The opening hours depend on the course times / agreed appointments or are not known. You can find more information on the partner website.
Límites de visitas
Essential
4 / mes
Classic
4 / mes
Premium
8 / mes
Max
8 / mes
Pueden aplicarse límites adicionales de check-in para ciertas clases o actividades.
Suscripción corporativa
Introduce tu correo de trabajo para descubrir los límites de check-ins específicos de tu empresa.
Información importante
Für offene Fragen schreib mir einfach eine Nachricht mit deiner Telefonnummer an [email protected]
https://my-crossbox.com/register/sundfnicolestehle
FAQs mit Humor:
📅 Kursteilnahme: Was passiert, wenn ich der Einzige bin?
„Dann herzlichen Glückwunsch zum VIP-Status!“ Du bestimmst das Tempo (vielleicht), und ich gebe die Richtung vor. Damit ich den Startschuss nicht verschlafe, ist die Anmeldung aber dein Ticket in die Laufschuhe.
—> Ohne Anmeldung leider auch keine Teilnahme und ich komme ja auch erst zum Treffpunkt, wenn du dich anmeldest!
👟 Dresscode: sportlich funktional mit einem Hauch von „Ich bin bereit für alles“
🏃♀️ Laufen bei Dunkelheit – mit Stil und Sicherheit! Wir laufen auch, wenn die Sonne längst untergegangen ist.
😉😉 ausgestattet mit reflektierender, lauffähiger Sportkleidung und Stirnlampen trotzen wir der Dunkelheit.
Denn wie man so schön sagt: Es gibt kein schlechtes Wetter, nur falsche Kleidung! 🌧️💪
Trotzdem Wichtig: Bei extremen Wetterbedingungen (z. B. Sturm, Glatteis oder Gewitter) muss das Training aus Sicherheitsgründen leider entfallen.
Sicherheit geht immer vor!
