Nehmen Sie Ihre Gesundheit in die Hand –
wir unterstützen Sie dabei!
Wussten Sie, dass sich der Mensch vor 100 Jahren noch etwa 20 km am Tag auf seinen eigenen Beinen bewegt hat? Heute sind es gerade mal 700 bis 1.400 m! Das Ergebnis: Bewegungsmangel und damit einhergehende Erkrankungen wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Schwäche –vor allem aber Beschwerden an den Gelenken oder im Rückenbereich.
Heute weiß man, dass ein gezieltes Training Beschwerden im Alltag vermeiden und den Organismus langfristig gesund und belastbar halten kann. Denn die häufigsten Rücken- und Gelenkbeschwerden sind auf eine kurze und abgeschwächte Muskulatur zurückzuführen.
Daher gilt es, diese wieder zu kräftigen und in ihre ursprüngliche Länge zu trainieren.
Genau hier setzen wir in unserem Gesundheitszirkel an! Denn in diesem bieten wir Ihnen die Möglichkeit, mit den innovativen eGym und Smart Flex-Systemen zu arbeiten.
Diese Geräte ermöglichen Ihnen eine optimale Mischung aus Kraft- und Beweglichkeitstraining, was dazu dient, Ihre Muskulatur langfristig zu stärken und zu verlängern – die Voraussetzung für einen intakten Bewegungsapparat. Auch verlorengegangene Funktionen können mit diesem Training wiederhergestellt werden. Zudem bietet der eGym-Zirkel ein speziell auf Diabetes-Typ-2-Patienten abgestimmtes Trainingsprogramm.
Besonders angenehm bei all dem:
Die Systeme berücksichtigen jederzeit Ihr individuelles Leistungsniveau und passen das Training – vor allem dank eines ausgeglichenen Verhältnisses aus Belastungs- und Pausenzeiten – optimal daran an.
No hay planes locales disponibles. Se aceptan check-ins internacionales aquí. Pueden aplicarse límites adicionales de check-in para ciertas clases o actividades.
Información importante
Öffnen Sie bei JEDEM BESUCH Ihre Urban Sports Club-App und klicken Sie auf Ihrer Startseite auf „Einchecken“. Zeigen Sie einem Mitarbeiter Ihren Check-in-Bestätigungsbildschirm. Bitte informieren Sie uns, wenn es Ihr erster Besuch ist, damit Sie eine Führung durch unsere Einrichtung erhalten!
