Serpent Rouge

1. 
   
2. 
   

Willkommen in unserem schönen Studio für außergewöhnlich-exotische Tänze, alternatives Yoga, Flying-Yoga im Tuch (Aerial Yoga), Pole Dance abseits des Mainstreams, verführerisches Burlesque, orientalischer Bauchtanz/Tribal, sowie traditionellem japanischem Schwertkampf (Battojutsu) Ebenso bieten wir hin und wieder die Klassiker an, wie Core-&Rückentraining, HIIT, BOP. Unser Highlight ist unser Hahn aus dem Tierschutz, der uns hin und wieder in den Kursen begleitet. In den USA längst ein anerkanntes Kursformat (Chicken Yoga), helfen die Tiere uns zu erden und zu entspannen oder einfach nur Spaß mit ihnen zu haben. Es werden in jedem Kurs immer neue Techniken, Combos und Choreographien eingeübt - Einstieg ist daher bei jedem Level jederzeit möglich! Bitte bringe Dir bequeme Sportkleidung mit, keine Sportschuhe nötig, nach Absprache hin und wieder Heels für Burlesque & Pole. Für Pole keine Kleidung mit Metall (Knöpfe, Reißverschlüsse etc), aber zusätzlich eine kurze Hose zum klettern an der Stange. Stangen, Akrobatik Tücher, Federfächer für Burlesque oder Stühle für Chair Burlesque, Schwerter für den Schwertkampfkurs, sowie Yogamatten haben wir vor Ort für Dich. Bitte ziehe Deine Schuhe vor dem Tanzstudio aus. Solltest du im Kursplan mal einen Kurs nicht finden, sprich uns an! Wenn wir wissen, dass Interesse da ist, bieten wir gerne was an. Ende des Monats setzen wir unsere Kurse für den kommenden Monat online. Bitte kontaktiere uns vorher am selben Tag bis 13uhr ob ein kurs auch wirklich stattfindet! Wenn intern zuwenig Teilnehmer sind oder ein Kursleiter krank wird, können wir zwar unseren eigenen Teilnehmern Bescheid sagen aber nicht denen vom usc. Mail: [email protected] Sms: ‪+49 1573 3164483‬ Telefon: +49 1578 8053323 KLEINE GRUPPEN Das Lehrkonzept der Studios setzt auf kleinste Gruppen, damit jeder Teilnehmerin / jedem Teilnehmer genug Zeit an der Stange, der Matte, dem Akrobatikring etc bleibt und die Trainer persönlich und intensiv auf jede/n eingehen können. In den allermeisten Fällen hat jede Schülerin eine eigene Stange bzw eigenes Material und kann dieses die ganze Unterrichtsstunde über nutzen. INTENSIVES TRAINING Kein überlanges Aufwärmen! Im Studio wird zwar ein angemessenes und sinnvolles Aufwärmen durchgeführt, aber es soll kein "Platzhalter" für das eigentliche Training sein. Hier verbringst Du den größten Teil der Stunde an der Stange und nicht auf der Matte – für maximalen Trainingserfolg! WEIBLICHE UND MÄNNLICHE TRAINER Du kannst Dich zwischen Kursen mit männlichem Trainer oder weiblicher Trainerin entscheiden - oder gerne auch wechseln, um beide Perspektiven zu bekommen! MEDIZINISCH-PÄDAGOGISCHES KONZEPT Um einseitige Belastungen und die Folgeschäden zu vermeiden, die in sehr vielen Studios (oder beim Selbsttraining nach YouTube) im Pole Dance- und Artistiktraining entstehen können, wird in den Studios LE SERPENT ROUGE nach einem eigens nach orthopädischen Richtlinien entwickelten Konzept unterrichtet. Muskelgruppen werden gezielt aufgebaut und gefördert, die Bewegungen werden gelenkschonend und beidseitig trainiert. CHOREOGRAPHIE Statt einer bloßen Abfolge zu absolvierender Posen vermitteln wir fließende, elegante Übergänge, Combos und Choreographien ebenso wie Improvisation und die Einbindung von Elementen aus Fusion, Modern, Burlesque und Contemporary Dance. Pole Dance und Artistik sind ein geschmeidiger Tanz, keine sportliche Pflichtübung: Ausdruck, Konzept, Spannungsbogen und Bühnenpräsenz machen ihn zu einem abwechslungsreichen Spiel. LEHRERFAHRUNG Die Dozenten der Studios haben zwischen 15 und 20 Jahre praktische Erfahrung in der Tanzpädagogik und der Vermittlung tänzerischer Inhalte, zudem langjährige Bühnen-, Choreographen- und Auftrittserfahrung. Sie bilden sich regelmäßig fort und geben ebenso selbst im europäischen Raum Workshops und Seminare. SPORT, ENTSPANNUNG UND PROFESSIONELLER TANZ Die Studios LE SERPENT ROUGE bilden professionelle Tänzerinnen aus, coachen für Auftrittssituationen und entwerfen Choreographien und Tanzkonzepte u.a. für Theater-, Laufsteg- und Filmproduktionen. Ebenso kann man bei uns aber auch den Tanz als reinen Sport zur Entspannung, als Fitnessprogramm oder einfach für den Partner zu Hause trainieren! AKZEPTANZ Du siehst alternativ aus? Oder "zu brav" für die Poleszene? Bist queer oder trans oder genderfluid? Bist schon lange keine 18 mehr und hast auch nicht die Barbiefigur der Instagram-Polemädels? Nicht Dein Problem! Entgegen der landläufigen Meinung muss man sich nicht in ein Schema quetschen, um diesen Sport zu machen - oder um sexy zu sein und sich gut zu fühlen. Unsere älteste Schülerin ist über 60 Jahre alt. Bei uns bist Du willkommen, ohne Dich anders machen zu müssen. Battôjutsu, oft auch Iaijutsu genannt, ist eng verwandt mit der Kampfkunst Iaidô. Der Inhalt dieser Kampfkünste ist das Ziehen des Schwertes aus der Scheide - blitzschnell und in einem Hieb, um einem Angriff zuvorzukommen. Im Gegensatz zum Iaidô, das überwiegend im "leeren Raum" mit einem imaginären Gegner trainiert und sich der pefekten Form verschrieben hat, ist Battôjutsu als dessen Vorläufer eine angewandte, oft rauhe und direkte Kampfart. Battôjutsuka trainieren mit einem Partner, es kommen Arm- und Handhebel, Tritte, Griffe und andere physische Kampftechniken zum Einsatz. Es wird mit Hindernissen trainiert, und Teile der Umgebung werden in den Kampf mit einbezogen. So wird der Gegner bisweilen durch einen Wurf mit einer Teetasse abgelenkt oder mit dem Schwertriemen gefesselt.