Spiralmotions - Kiezhebammen

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Pilates

🏟️ Über den Standort Bei Spiralmotions – Kiezhebammen in Berlin erwartet dich im Stadtteil Alt-Treptow ein einzigartiges Body-Mind-Training. Nahe dem S-Bahnhof Treptower Park findest du eine Oase der Ruhe, spezialisiert auf gesundheitsorientiertes Pilates und GYROKINESIS®. Unter der Leitung einer erfahrenen Tänzerin verbindet dieses ganzheitliche Bewegungstraining präzise Anatomie mit fließender Mobilität. Entdecke an der Spree eine unterstützende Umgebung, um deine Fitnessziele zu erreichen und Körper sowie Geist langfristig in Balance zu bringen. 💪 Aktivitäten Body-Mind-Training / Ganzheitliches Bewegungstraining Pilates - Matten-Pilates - Pilates für Schwangere - Pilates zur Rückbildung GYROKINESIS® Soul und Soma Embodiment Embodiment Practice Wild Rose Divine Feminine Circle ✨ Highlights • Expertise aus der Tanzwelt – Profitiere von Esther Bohnhardts fundiertem Wissen aus dem zeitgenössischen Tanz für ein präzises und anatomisch fundiertes Training. • Fließende Beweglichkeit – Mobilisiere deine Wirbelsäule durch dreidimensionale Bewegungszyklen der GYROKINESIS®-Methode, die Verspannungen lösen und deine funktionelle Kraft stärken. • Unterstützung für werdende und neue Eltern – Trainiere sicher und effektiv in spezialisierten Kursen zur Geburtsvorbereitung und Rückbildung, direkt in der vertrauensvollen Hebammenpraxis. • Ganzheitlicher somatischer Ansatz – Erlebe ein Training, das über klassische Fitness hinausgeht und durch bewusste Körperwahrnehmung deine mentale und physische Balance fördert. 🛠️ Ausstattung • Kurs-Equipment: Pilates-Matten, Therabänder, Pezzibälle, Sitzkissen und Hocker für GYROKINESIS®-Übungen. • Einrichtung: Einladender Umkleidebereich, helle und ruhige Kursräume in der Praxis und gepflegte sanitäre Anlagen. • Besonderheiten: Spezialisierte Angebote für Somatic Coaching.

Dirección

Bouchestr.18, 12435 Berlin

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Den genauen Kursplan findest du auf der Website des Partners

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Classic	4 / mes
Premium	8 / mes
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• Folge den Schritten in den "Wichtigen Informationen“ und füge die Buchung deinem Kalender hinzu. Hinweis: Dies ist nicht verbindlich; du musst die Partner-Seite direkt kontaktieren, um sicherzustellen, dass ein Platz frei ist. • Bringe für Prenatal-Kurse bitte eine eigene Matte, ein Theraband, ein Kissen und einen Pezziball mit • Equipment für alle weiteren Kursformate wird vor Ort bereitgestellt • Beachte die Stornierungsfrist von 12 Stunden vor Kursbeginn • Der Unterricht findet sowohl auf Deutsch als auch auf Englisch statt • Bitte ziehe deine Straßenschuhe vor dem Betreten des Kursraums aus

Página web

https://www.spiralmotions.com/

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