SPort Outdoor FitCamp - Breinig Fit im Wald
Outdoor Fitness in Linnich - Tetz Bei "Fit im Wald" findet ein Ganzkörper-Workout mit dem eigenen Körpergewicht statt, sowie dem was die Natur uns als Hilfsmittel zur Verfügung stellt. Dieses Workout ist für jedes Alter und jeden Trainingszustand geeignet. Es dürfen sich alle Menschen angesprochen fühlen, die sich gerne im Freien bewegen und sich eine grundlegende Alltagsfitness antrainieren möchten. Das Training kann aus folgenden Elementen bestehen: • Funktionelles Training • Krafttraining mit dem eigenen Körper • Krafttraining mit Hilfsmitteln, die der Wald uns bietet • schnelles Gehen • Power-Walking • langsames Joggen • Dehnen und Stretchen Es ist ratsam festes Schuhwerk (Wanderhalbschuhe oder Laufschuhe) und etwas zu Trinken im ggf. Rucksack oder in der Bauchtasche mitzubringen. Es wird sicherlich niemand überfordert, aber ein wenig Sportlichkeit solltet Ihr mitbringen. Trainerin Franziska Lammens de Sousa bietet immer sonntags um 10.00 Uhr im Wald in Stolberg-Breinig ab Wanderparkplatz Breiniger Berg den Kurs "Fit im Wald" an.
Dirección:
Horario de apertura:
Die Öffnungszeiten richten sich nach den Kurszeiten.
Límite de visitas:
S-Mitglieder können im Rahmen ihres Kontingents von 4x im Monat auch an Kursen von SPort Outdoor FitCamp - Breinig Fit im Wald teilnehmen. M-, L- & XL-Mitglieder können 1x pro Tag an den Kursen von SPort Outdoor FitCamp - Breinig Fit im Wald teilnehmen.
Información importante:
Buche Deinen Kurs direkt über die USC App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Die jeweilige Storniernungsfrist wird bei der Buchung angezeigt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt. Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt weiterhin ungeändert.
