Surf Strength & Mobility Training @Grüngürtel

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Surfing

🏟️ Über den Standort Surf Strength & Mobility Training @Grüngürtel bietet dir spezialisiertes Funktionstraining im Herzen von Köln. Die Trainingsfläche liegt im wunderschönen Inneren Grüngürtel in der Neustadt-Nord. Durch die zentrale Lage direkt am Bahnhof Köln West und der U-Bahn-Station Hans-Böckler-Platz ist der Standort hervorragend an den öffentlichen Nahverkehr angebunden. Hier bereitest du deinen Körper gezielt auf die Herausforderungen beim Wellenreiten vor. Du kombinierst Kraft- und Mobilitätstraining und wirst dadurch spürbar beweglicher und ausdauernder. So meisterst du bei deinem nächsten Abenteuer im Wasser jede Welle souverän. 💪 Aktivitäten * Funktionstraining und Surf-Workout * Kraft- und Beweglichkeitstraining * Yoga * Animal Flow ✨ Highlights * Steigere deine Wellenausbeute: Gezieltes Training sorgt für explosive Paddelkraft und einen stabilen Aufstehmoment bei jeder Welle. * Trainiere draußen: Die Einheiten sind Outdoor-Fitness an der frischen Luft im grünen Herzen Kölns. * Schütze deinen Körper: Gezielte Beweglichkeitsübungen und Animal Flow stärken Schultern und Rücken. Das beugt Verletzungen effektiv vor. * Länger im Wasser: Baue die nötige Kraft und Kondition auf. So bleibst du bei deiner nächsten Surf-Session deutlich länger aktiv im Wasser. 🛠️ Ausstattung * Outdoor-Trainingsfläche auf Naturrasen im Inneren Grüngürtel * Stretching-Bereich für Dehnübungen und Entspannung * Keine Schließfächer, Umkleiden oder Duschen vor Ort verfügbar * Öffentliche Parkplätze in der direkten Umgebung

Dirección

Ludolf-Camphausen-Straße 22, 50672 Cologne

Cómo llegar

Otros centros

Horario

The opening hours depend on the course times / agreed appointments or are not known. You can find more information on the partner website.

Límites de visitas

Essential	No disponible aquí
Classic	4 / mes
Premium	8 / mes
Max	8 / mes

Pueden aplicarse límites adicionales de check-in para ciertas clases o actividades.

Suscripción corporativa

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Información importante

• Folge den Schritten in den "Wichtigen Informationen“ und füge die Buchung deinem Kalender hinzu. Hinweis: Dies ist nicht verbindlich; du musst die Partner-Seite direkt kontaktieren, um sicherzustellen, dass ein Platz frei ist. • Treffpunkt ist die Ludolf-Camphausen-Straße 22 am Übergang zum Grüngürtel. • Bitte bringe eine eigene Trainingsmatte oder ein großes Handtuch sowie ausreichend Wasser mit. • Trage dem Wetter entsprechende Sportkleidung, da das Training im Freien stattfindet. • Vor Ort sind keine Schließfächer, Umkleiden oder Duschen verfügbar. • Bei extremen Wetterbedingungen kann das Training kurzfristig abgesagt werden; bitte prüfe dazu deine Buchung in der App. • Der Check-In erfolgt vor Ort über den QR-Code. • An Feiertagen können die Öffnungszeiten abweichen; kontaktiere bei Bedarf den Partner vorab.

Página web

https://thenaturalsurfer.wixsite.com/surf-movement

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