Andreas Wildner steht hinter Trend-Sport-4-You und bietet euch die Kurse HCiT und WILD-Boxen an. Er hilft euch eure sportlichen Ziele zu erreichen. Jeder Besuch seiner Kurse verspricht Spaß und effektives Training bei maximaler Sicherheit. Die Kombination aus Spaß an der Bewegung einer fetzigen Sportstunde und die Überlistung des inneren Schweinehundes wird euch bald zu eurem Ziel führen.
WILD-BOXEN
Ihr erlernt Boxtechniken von der Grob- bis zur Feinform und schult eure Ausdauerfähigkeit. Baut Aggressionen ab und euer Selbstwertgefühl auf. Weitere positive Nebenerscheinungen sind Verbesserungen der Beweglichkeit und der Kraft. Das Training legt sowohl auf die physiologische Entwicklung (Kraft, Ausdauer & Beweglichkeit), als auch auf die technischen Inhalte großen Wert.
WILD-HCiT HardCoreintervallTraining ist der Fitnesstrend der letzten Jahre.
Mein Ziel dieses Workouts ist nicht nur die Anregung der Fettverbrennung und Aufbau von Muskulatur, sondern auch die Verbesserung von Schnellkraft, Kraftausdauer, Maximalkraft und Koordination.
Basierend auf funktionellen und ständig variierten Bewegungen, die mit einer hohen Intensität ausgeführt werden, ähnelt das hochintensive Training einem Intervall oder Zirkeltraining.
Den genauen Kursplan findest du auf der Website des Partners
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