HIIT Training der besonderen Art in Hamburg und Frankfurt Urban Heroes ist deine Premium Fitness-Boutique in zentraler Lage mit einem 5*-Service mitten in der City. Dich erwartet: Eine ganzheitliche Fitness Experience, die Hoch Intensives Intervall Training (HIIT-Kurse) und Kältetherapie kombiniert – für optimale Trainingsergebnisse und eine gesteigerte Effektivität. HIIT-Kurse: Eine Kombination aus gezieltem Ausdauer- und Krafttraining, bei dem du zwischen Laufband und Floor wechselst, während dich professionelle Trainer durch dein Workout pushen! Du verbrennst bis zu 1.000 Kalorien pro Session und trainierst in cooler Nachtclub-Atmosphäre: Pulsierende Beats und ein durchdachtes Lichtkonzept begleiten dein Workout. Reformer-Kurse: Unsere neue Reformer Zone kombiniert Kraft- und Ausdauertraining mit der Präzision des Pilates. Du kannst zwischen zwei verschiedenen Schwierigkeitsstufen wählen. Mach dich bereit für ein intensives und energiegeladenes Workout in cooler Club-Atmosphäre mit motivierenden Trainern und elektrisierender Musik. Kältetherapie (Cryo-Kammer): In nur 3 Minuten bei bis zu -85°C für ein gestärktes Immunsystem, mehr Kalorienverbrauch, weniger Muskelkater und besserer Laune! PROFITIERE VON DER HEILKRAFT DER KÄLTE mit echten Tiefsttemperaturen von -85°C.. Ursprünglich aus der Medizin kommend, stärkt die Ganzkörper-Cryo-Anwendung bei -85°C das Immunsystem, reduziert Entzündungen im Körper, macht fit und Leistungsstark im Sport und Alltag! Und der extra Kick an z.B. Dopamin und Endorphin ist dabei mit inbegriffen, diese wirken nicht nur stimmungsaufhellend, sie setzen auch neue Energien im Körper frei. Von Beginner bis Super-Hero-Level sind hier alle Heroes herzlich willkommen! Wir freuen uns auf dich Hero-to-be!
Die Öffnungszeiten richten sich nach den Kurszeiten / vereinbarten Terminen oder sind nicht bekannt. Weitere Informationen findest du auf der Partner-Website.
Dieser Standort ist Teil des Plus-Angebots: L-Mitglieder können im Rahmen der standortübergreifenden Plus Check-ins bis zu 4 Mal pro Monat an den Kursen dieses Standorts teilnehmen oder für Cryotherapie enchecken. XL-Mitglieder können im Rahmen der standortübergreifenden Plus Check-ins bis zu 4 Mal pro Monat an den Kursen dieses Standorts teilnehmen und zusätzlich bis zu 4 Mal pro Monat für Cryotherapie einchecken. Bitte beachte: An diesem Standort gelten unterschiedliche Besuchslimits von Pilates Reformer für Privatmitglieder und Firmenmitglieder. Privatmitglieder XL-Mitglieder können 4 Mal pro Monat an den Kursen Pilates Reformer teilnehmen Firmenmitglieder L-Mitglieder können 1 Mal pro Monat an den Kursen Pilates Reformer teilnehmen XL-Mitglieder können 4 Mal pro Monat an den Kursen Pilates Reformer teilnehmen
Kursbuchungen sind nur mit einem eigenen Urban Heroes Account via unserer Urban Heroes APP buch- und veränderbar (z.B. Stornierungen). (USC Check-In erfolgt vor Ort via Urban Sports Club QR Code) Wenige Schritte, um Teil der Community zu werden: (wenn du bei uns schon ein Profil hast, dann mach bitte mit Punkt 5 weiter) 1) Lade dir die "Urban Heroes" APP aus dem Apple Store oder Google Play Store herunter 2) Erstelle Dir ein eigenes "Urban Heroes" Profil in der APP, bitte fülle dafür alle Informationen korrekt aus und akzeptiere die AGBs unter Kundenprofil (bei fehlenden Informationen wird das Profil nicht in unser System übertragen und bei Falschangaben können Profile gesperrt werden) 3) Prüfe deine Emails und bestätige den zugeschickten Link 4) Akzeptiere bitte in der APP, dass du Buchungsnachrichten bekommen möchtest, damit dir Kursbestätigungen zugestellt werden können, ansonsten bekommst du keine Info, wenn du z.B. von der Warteliste nachrutscht. 5) Schicke Deine Urban Sports Club Kundennummer per Email an [email protected] Dein Account wird innerhalb von 48 Stunden freigeschaltet und du kannst dann direkt in der Urban Heroes APP die Kurse sehen, buchen und verwalten. BITTE BEACHTE: Handtuchgebühr - ab dem 1.10.24 erheben wir eine Gebühr für das Ausleihen von Handtüchern: Workout Handtuch - 1,50 Euro Duschhandtuch - 2,00 Euro Bundle (Workout- & Duschhandtuch) - 3,00 Euro Beim ERSTEN MAL 20 Minuten vor dem Kursbeginn müssen Neukunden vor Ort sein, damit du deine obligatorische Sicherheits-Einweisung erhältst. Ohne diese darfst du aus Sicherheits- und Versicherungsgründen nicht am Training teilnehmen. Stornierung: Kurse müssen spätestens 12 Stunden im Voraus in der Urban Heroes APP storniert werden. Später vorgenommene Stornierungen können nicht mehr angenommen werden. Der Besuch wird dann von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und an Urban Sports Club gemeldet.
Por otro lado, las próximas clases disponibles son
mañana.