Entspannung & Kraft im Alltag mit Mona
Yoga bedeutet Verbindung – von Körper, Geist und innerer Balance. Bei Yoga mit Mona findest du den idealen Ausgleich zum stressigen Alltag. Mit einer fundierten WFA/RTY-Ausbildung begleitet Mona dich auf deiner ganz persönlichen Yoga-Reise: von entspannenden Bauchatmungen über gezieltes Rücken- und Nackentraining bis hin zu dynamischen Einheiten. Ziel ist es, Verspannungen zu lösen, das Immunsystem zu stärken und ohne Leistungsdruck fit und beweglich zu bleiben. Gönn dir deinen Moment Ruhe!
Pueden aplicarse límites adicionales de check-in para ciertas clases o actividades.
Suscripción corporativa
Introduce tu correo de trabajo para descubrir los límites de check-ins específicos de tu empresa.
Información importante
VOR DEM BESUCH muss eine Klasse über die Webseite reserviert werden. Sobald DU in der Einrichtung bist, öffne Deine Urban Sports Club-App und klicke auf "Check-In". Zeige die Check-in-Bestätigung einem Mitarbeiter vor. Bitte komme 15 Minuten früher bei Deinem ersten Besuch.