De yogastudio van Mindful Moments bevindt zich in het Life Force Fitness Instituut in Amersfoort- Schothorst (tegenover station Schothorst). We bieden op een toegankelijke en professionele wijze yogalessen, mindfulnesstrainingen (MBSR) en coaching voor meer vitaliteit, ontspanning & persoonlijke groei. De yogalessen worden in een ruime, lichte studio gegeven, waardoor je veel ruimte hebt.
We werken met kleine groepen, zodat er aandacht is voor het individu. De lessen zijn persoonlijk, toegankelijk en worden gegeven door ervaren en betrokken docenten. Iedereen kan op zijn of haar eigen niveau meedoen. Je hoeft geen yoga ervaring te hebben en ook wanneer je ouder bent kun je de lessen volgen.
Er worden duidelijke instructies en aanpassingen gegeven en elke les eindigt met een lange ontspanning.
We bieden de volgende yogastijlen aan:
- Hatha Yoga
- Yin Yoga
- Flow & Relax (Yang/Yin Yoga)
- (Wake up) Power Yoga
- Restoratieve Yoga
- Yoga Nidra
Ook organiseren we regelmatig Yoga Nidra sessies en maandelijks interessante workshops.
Voor de deur kun je gratis parkeren met de fiets of de auto (wel met blauwe parkeerschijf), of kom met het OV want we zitten tegenover station-Schothorst.
Bij Mindful Moments willen we een plek creëren waar iedereen zich welkom voelt, kan vertragen en verstillen, om zo thuis te komen bij zichzelf.
We verwelkomen je graag in de studio!
