🏟️ Über den Standort
Der ASCOT Fitness & Health Club in Köln ist dein persönliches Studio für effektives Gesundheitstraining und freies Workout mitten in der Innenstadt. Direkt am Hohenzollernring gelegen und nur wenige Schritte von der U-Bahn-Station Friesenplatz entfernt, erwartet dich hier eine angenehm ruhige und familiäre Atmosphäre.
In diesem Club kannst du dich voll und ganz auf deine sportlichen Ziele konzentrieren und dem Alltagsstress in einer entspannten Umgebung entfliehen. Lass dich von erfahrenen Trainer:innen bei deiner Routine unterstützen und finde nach einem intensiven Training die nötige Ruhe in der hauseigenen Sauna.
💪 Aktivitäten
Fitness / Fitnessstudio / Krafttraining
- Freies Training
- Gerätetraining
- Krafttraining
- Ausdauertraining
- Fitnesskurse
Yoga
Qi Gong und Tai Chi
✨ Highlights
• Fokus auf die Gesundheit – Trainiere in einer familiären Atmosphäre ohne Leistungsdruck. Ideal für alle, die Wert auf Wohlbefinden und hohe Qualität legen.
• Gelenkschonendes Krafttraining – Nutze innovative, bidirektionale Geräte für einen effektiven Muskelaufbau und reduziere gleichzeitig das Risiko für Muskelkater.
• Betreuung durch Fachpersonal – Profitiere von der Erfahrung staatlich geprüfter Sportlehrer:innen und therapeutischem Fachpersonal mit Expertise aus dem paralympischen Spitzensport.
• Zentrale Ruheoase am Ring – Integriere dein Training perfekt in deinen Alltag und entspanne dich nach dem Workout in der hauseigenen Sauna.
🛠️ Ausstattung
Training und Ausstattung:
- Bidirektionale Kraftgeräte für das gleichzeitige Training von Muskeln und ihren Gegenspielern
- Klassischer Bereich für das Training mit freien Hanteln
- Ausdauerbereich mit modernen Geräten für das Herz-Kreislauf-Training
- Kursraum für Yoga, Qi Gong und Tai Chi
- Individuelle Erstellung von Trainingsplänen
Wellness und Service:
- Finnische Sauna mit festen Öffnungszeiten
- Separater Ruheraum zur Entspannung
- Klimatisierte Trainingsflächen
Sanitär und Komfort:
- Moderne Duschen und Umkleideräume
- Schließfächer für deine Wertsachen
- Barrierefreier Zugang zu den Räumlichkeiten
- Kartenzahlung möglich
- Parkmöglichkeiten im nahegelegenen Parkhaus am Kaiser-Wilhelm-Ring
