Willkommen im Center Of Gravity!
Seit zehn Jahren sind wir in Hamburg ein Zentrum für Acro Yoga. Acro Yoga steht bei uns unter dem Motto: Von laut zu leise zu still. Zusätzlich bieten wir YUA® und Thai Yoga Massage an.
Acro Yoga ist Akrobatik in kleinen Gruppen: Wir tragen einander, fliegen und sichern uns gegenseitig, die Rollen wechseln. Ohne Wettkampf und ohne Bewertung, mit viel Lachen – und ganz nebenbei, fast unbemerkt und dennoch absolut selbstverständlich mit dem Gefühl von Zugehörigkeit. Alle Acro Yoga Klassen dauern 90 Minuten und schließen mit YUA und Meditation.
YUA® ist bei uns entstanden und in dieser Tiefe aktuell weit und breit nirgendwo anders zu finden: das loslassende, lange stretchende Fliegen, „Yin-Yoga in der Luft“. Eine Person hält, die andere schwebt und lässt los. Die haltende Person braucht dafür nur die grundlegendsten Skills einer Acro-Yoga-Base, die am Anfang gleich mitgelernt werden – so ist YUA für noch mehr Menschen zugänglich. Die besondere Herausforderung und gleichzeitig das größte Geschenk für die schwebende Person ist es, sich ebenso vollkommen anzuvertrauen wie loszulassen.
Unsere Thai Yoga Massage Klassen, nach unserer Kenntnis einmalig in Deutschland, richten sich an alle, die mit Händen (oder sogar Füßen!) sehen lernen möchten. Es erwartet dich eine Einführung in die Kunst der bewussten Berührung. Thai Yoga Massage ist eines der schönsten Geschenke, die man sich selbst und anderen machen kann. Hier geht es um Besinnung auf Stabilität, Gelassenheit und Wohlwollen – Metta.
Die meisten Klassen, die wir über Urban Sports Club anbieten, sind offen für alle, unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Körperbau. Keine Vorerfahrung nötig. Komm, wie du bist. Das sind:
- Acro Yoga Level I für Einsteiger: montags & dienstags 18 – 19.30 Uhr, außerdem an einzelnen Samstagen 10 – 11.30 Uhr (aktuelle Termine auf Eversports)
- YUA-Klasse: dienstags 19.30 – 21.00 Uhr
- Acro Yoga Klasse für alle (Einsteiger willkommen!): donnerstags 19.30 – 21.00 Uhr
- Thai Yoga Massage Klasse: mittwochs 19.30 – 21.00 Uhr
Drei Klassen richten sich an Fortgeschrittene: Acro Yoga Level II (Mi 18 Uhr), Whips & Pops (Mo 19.30 Uhr) und Flows (Do 18 Uhr). Welche Positionen zu Level I und II gehören, siehst du auf center-of-gravity.de/acro-yoga.
Du findest uns in der Talstraße 19, zwei Minuten zu Fuß von der S-Bahn Reeperbahn. Wir freuen uns auf dich.
Workshops, Retreats und Teacher Trainings sind nicht Teil deiner Urban-Sports-Club-Mitgliedschaft – Termine und Preise findest du auf center-of-gravity.de, dort kannst du direkt bei uns buchen.
So kommst du mit Urban Sports Club zu uns: Buche deine Klasse in der USC-App und checke vor Ort mit der App ein. Bitte sei etwa 10 Minuten vor Beginn da.
