DANCE THE INNER BEAST freut sich auf dich!
Über den „Kurs“: Nein! Dies ist eine „Begegnung“, die gemeinhin als „Kurs“ bezeichnet wird. Diese Session basiert auf der Methode „CUERPO PRESENTE: Das innere Biest“ und konzentriert sich auf persönliches Wachstum durch Körperbewusstsein, Improvisation und emotionale Erkundung.
https://linktr.ee/lexfre
Alexander entwickelt in seiner Arbeit einen „Raum für Gemeinschaft“, indem er Erkenntnisse aus Achtsamkeit, Psychologie, Schamanismus, Choreografie, Coaching und Tanz vereint, um eine einzigartige und transformative Erfahrung zu schaffen. Es ist eine Erkundung, die Sie einlädt, sich Ihren Wünschen, Ängsten, persönlichen Barrieren und Grenzen zu stellen und sich wieder mit Ihrem inneren Selbst und der Gemeinschaft zu verbinden.
Die vier Säulen seiner Methode, Cuerpo Presente: THE INNER BEAST:
1. Emotionale Zustände: Bewusstsein und Präsenz.
2. Körperliche Fähigkeiten: Erforschung durch Bewegung.
3. Spirituelles Bewusstsein: Innere Verbindung.
4. Mentale Gesundheit: Selbstliebe und Selbstfürsorge.
Was Sie erwartet: Sie erhalten außerdem Werkzeuge, die Ihren Alltag bereichern, darunter:
* Improvisationsfähigkeiten: Lernen Sie Bewegung als Mittel für Kreativität und Entscheidungsfindung kennen.
* Selbstwahrnehmung & Spaß: Lachen Sie, seien Sie albern, entdecken Sie das Ungewöhnliche und nehmen Sie Herausforderungen an. Improvisation als Technik: Lernen Sie Konzentration, Entscheidungsfindung und Energiefluss.
* Verstehen Sie, dass es manchmal nicht einfach ist, aber zum Leben dazugehört.
* Verstehen Sie, dass alles, was geschieht, schön ist.
* Energiefluss und Transformation
* Achtsame Aufmerksamkeit und Konzentration
* Ergonomische Konzepte: Schwerkraft, Widerstand und dreidimensionaler Raum
Alexander lädt die Teilnehmer in seinem Kurs dazu ein:
Innere Empfindungen zu verarbeiten und nach außen auszudrücken.
Körper und Geist durch Aufgaben in Zeit und Raum zu integrieren.
Authentizität, Präsenz und Achtsamkeit für die eigenen Bedürfnisse zu entwickeln.
Organische Empfindungen zu verarbeiten und nach außen auszudrücken.
Sich auf die Aufmerksamkeit zu konzentrieren und Körper und Geist in Zeit und Raum zu integrieren.
Erforsche Bewegung, Improvisation und deine persönlichen Bedürfnisse durch angeleitete Übungen.
Persönliches & spirituelles Wachstum
Körperliches & emotionales Wachstum: Stärke deinen Körper, öffne dich emotionalen Wegen.
Enviar comentarios
Pulsa el tabulador para acceder a las acciones
