Das DENK MAL LAUT Studio liegt in der Augsburgerstraße im Herzen von München, nur zwei Gehminuten vom Sendlinger Tor (U1, U2, U3, U6) entfernt. In diesem persönlichen Coaching- und Community-Space in der Isarvorstadt findest du einen Rückzugsort für dein freies Training und ganzheitliches Wohlbefinden.
Die entschleunigte Atmosphäre bildet den perfekten Gegenpol zum hektischen Alltag. Nutze diesen geschützten Raum, um mental aufzutanken, körperlich loszulassen und ganz in deinem eigenen Tempo bei dir selbst anzukommen.
Aktivitäten
- Yoga
- Klangsessions & Soundbath
- Pilates (speziell Power Pilates)
- Breathwork
- Meditation und Achtsamkeit (geführte Kurse und Journaling)
- Tanzen
- Coaching
- Stressreduktion
- Kreativworkshops
Highlights
- Fokus auf mentale Gesundheit: Trainiere in einem geschützten Rahmen, der speziell darauf ausgerichtet ist, deine mentale Stärke und Achtsamkeit zu fördern.
- Power Pilates und Klangerlebnisse: Aktiviere deine Energie mit dynamischen Übungen oder finde tiefe Entspannung bei einzigartigen Yoga-Einheiten mit Soundbegleitung.
- Tools zur Selbstreflexion: Vertiefe deine Praxis durch Journaling und geführte Achtsamkeitskurse für eine bewusste Verbindung von Körper und Geist.
- Wertschätzende Community: Werde Teil eines Umfelds, das Körperakzeptanz lebt und dir hilft, völlig ohne Leistungsdruck bei dir selbst anzukommen.
Ausstattung
Sanitäranlagen und Umkleiden:
- Kleine Umkleide oben und unten
- Toilette
- Schließfächer
Studioausstattung:
- Yoga-Equipment wie Matten, Blöcke und weitere Hilfsmittel
- Zwei verbundene Studioräume auf insgesamt 117 Quadratmetern
- Coaching- und Workshop Bereich mit Tisch und Stühlen
Zugang:
- Wir befinden uns im Rückgebäude der Augsburgerstraße 11
