ElbPilates Meissen - Pilates Matte

4.8(10)

Pilates

Joseph H. Pilates sagte »Meine Methode fördert den Körper ganzheitlich. Sie korrigiert Fehlhaltungen, aktiviert die körperliche Leistungsfähigkeit stärkt die Konzentrationsfähigkeit und steigert die Lebensfreude.« Pilates ist ein funktionales Ganzkörpertraining, das ganz bewusst die tief liegenden Muskuln stärkt und kräftigt. Es zentriert und stabilisiert die Körpermitte. Diese sanfte, zugleich sehr fordernde Methode wird in fließenden Bewegungen mit Konzentration und Atmung ausgeführt. Sie fördert die Balance zwischen Körper und Geist! Wir unterrichten klassisches Pilates als Personal Training, Reformertraining und im Gruppenunterricht auf der Matte mit Kleingeräten. Es geht in meinem Training darum, dass Du deine gesamte Fitness steigerst und Du Deine Faszien langfristig geschmeidig machst, Du Deine tiefen Muskeln kräftigst , dass Deine Gelenke nachhaltig mobilisiert werden und Du dadurch ein tiefes körperliches Wohlbefinden und eine verbesserte Körperhaltung bekommst. Kurz gesagt, eine Steigerung Deiner Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit. So gehst Du immer wieder fit und entspannt in jeden Tag.

Adresse

ElbWerk, Leipziger Straße 16, 01662 Meißen

Itinéraire

Autres lieux

ElbWerk, Leipziger Straße 16

Horaires d'ouverture

Die Öffnungszeiten richten sich nach den Kurszeiten.

Limites de visites

Essential	Non disponible ici
Classic	4 / mois
Premium	8 / mois
Max	8 / mois

Des limites de check-in supplémentaires peuvent s'appliquer à certains cours ou activités.

Abonnement entreprise

votre adresse e-mail professionnelle pour découvrir les limites de check-ins spécifiques à votre entreprise.

Infos importantes

Bitte beachte: Das Freie Training dieses Partners könnte sich auf Kurse beziehen. Bitte informiere dich auf der Partner-Website über das genaue Angebot, Kursdetails und ob eine Buchung direkt beim Partner erforderlich ist. Wenn Du noch kein Konto auf ElbPilates hast, kannst Du diesen einfach unter www.elbpilates.de/urbansportsclub erstellen, wähle Deine Mitgliedschaft aus. Danach öffnet sich ein Fenster. Gehe auf "Hier registrieren". Im weiteren Registrierungsprozess wird Deine Urban Sports Club - Mitgliedsnummer abgefragt. Bitte trage diese ein. Wenn Du einmal registriert bist, kannst Du Dich in die Kurse in Deinem ElbPilates - Login einbuchen und diese auch stornieren. Bitte beachte, dass, wenn Du an einem von Dir gebuchten Kurs doch nicht teilnehmen kannst, Stornierungen bis 12 Stunden vor Kursstart möglich sind. Andernfalls wird der Besuch von Deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen

Site Internet

https://www.elbpilates.de/urbansportsclub