🏟️ Über den Standort
Femina Women-Sports ist dein Studio für Fitness und Gesundheit im Bielefelder Stadtteil Sieker. Direkt an der Haltestelle Sieker Mitte gelegen, erwartet dich hier ein einladendes Umfeld auf über 1.100 m² – und das Beste: Du trainierst hoch über den Dächern der Stadt.
Hier dreht sich alles um das Wohlbefinden von Frauen. Entdecke einen Ort, an dem du in einer wertschätzenden Atmosphäre neue Kraft tanken und gezielt an deinen persönlichen Zielen arbeiten kannst.
Ob du deine Ausdauer an den Geräten verbesserst oder beim Yoga in einer hellen, motivierenden Umgebung entspannst – hier findest du genau die richtige Balance.
💪 Aktivitäten
Fitness und Krafttraining
- Freies Training im Fitnessstudio
- Krafttraining zur Stärkung der Muskulatur
- Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
- Vibrationstraining auf der Power Plate
Les Mills Kursprogramme
- Ganzkörpertraining mit BodyPump
- Ganzheitliches Workout mit BodyBalance
- Kampfsportorientiertes Training mit BodyCombat
- Herz-Kreislauf-Training mit LMI Step
- Funktionelles Training mit Les Mills Shapes
Fitnesskurse
- Gezieltes Training für Bauch, Beine und Po
- Formendes Body-Shaping
- Stärkung der Körpermitte beim Core-Training
- Ganzheitliche Fitness mit „Rundum Fit“
- Intensives Radtraining beim Indoor Cycling
Yoga und Pilates
- Kräftigendes Fitness-Yoga
- Kombination aus Yoga und Pilates
Gesundheit und Rehabilitation
- Zertifizierter Rehasport
- Funktionelles Muskeltraining
- Prävention durch Rückenfit-Kurse
- Wirbelsäulengymnastik für eine gesunde Haltung
Wellness und Erholung
- Entspannung pur in der Sauna
- Regenerierende Massagen
✨ Highlights
- Workout mit Aussicht: Erlebe dein Training auf einer großzügigen, lichtdurchfluteten Fläche hoch über den Dächern von Bielefeld.
- Support für Eltern: Nutze die professionelle Kinderbetreuung in der hauseigenen „Zwergenstube“ für ein stressfreies Training ohne Organisationsaufwand.
- Vielseitiges Kursprogramm: Wähle aus einem breiten Angebot – von energiegeladenen Les Mills Kursen über Indoor Cycling bis hin zu entspannendem Yoga.
- Wohltuende Regeneration: Schalte nach deinem Sport in der finnischen Sauna ab und lade deine Akkus im modernen Wellnessbereich wieder auf.
- Geschützter Raum: Profitiere von jahrzehntelanger Erfahrung in einer starken Gemeinschaft, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet ist.
🛠️ Ausstattung
- Exklusiver Trainingsbereich nur für Frauen
- Großzügige Trainingsfläche von 1.100 m²
- Moderner Gerätepark für Kraft- und Ausdauertraining
- Bereich für Training mit freien Gewichten
- Stationen für Vibrationstraining
- Offiziell zertifiziertes Les Mills Kursstudio
- Liebevolle Kinderbetreuung in der „Zwergenstube“
- Finnische Sauna zur Regeneration
- Einladender Wellness- und Ruhebereich
- Gepflegte Umkleideräume mit Schließfächern
- Sanitäre Anlagen inklusive Duschen
- Biostimulations-System für zusätzliche Anwendungen
- Verkauf hochwertiger Sportnahrung
- Bequeme Parkmöglichkeiten im angrenzenden Parkhaus
- Barrierefreier Zugang durch einen Aufzug
