HAPPY HOUR fit - Grünau Outdoor

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Functional Training

Du liest "Running Club" und denkst sofort an Menschen, die dich beim Joggen überholen, während du nach 200m schon außer Atem bist? Zone 2 heißt bei dir Gehtempo? Dazu schleicht sich dieses "Laufen ist einfach nichts für mich", "ich bin eh zu langsam" Gefühl ein oder du warst zwar mal motiviert, aber nach dem ersten Versuch warst du einfach nur desillusioniert? Keine Sorge – I got you! Beim Slow (Running) Club von HAPPY HOUR fit gibt's keine Tempo-Überforderung, sondern eine Stunde im Wald, die dich Schritt für Schritt an Bewegung heranführt – gehend, walkend oder zwischendurch ganz locker laufend. Für absolute Anfänger:innen, ohne Vergleich, ohne "die anderen sind eh schon vorne"-Gefühl. Versteh mich nicht falsch: natürlich bauen wir gemeinsam deine Grundfitness auf, aber mir ist wichtiger, dass du überhaupt anfängst und merkst, dass Laufen (oder Gehen) auch entspannt sein darf. Regelmäßig gibt's auch kleine Wald-Rituale on top (z. B. bewusste Atemübungen, kurze Stille-Momente zwischendrin).

Adresse

Rabindranath-Tagore-Straße 23, 12527 Berlin

Itinéraire

Autres lieux

Horaires d'ouverture

Die Öffnungszeiten hängen von den Kurszeiten / vereinbarten Terminen ab oder sind nicht bekannt. Weitere Informationen findest du auf der Partner-Webseite.

Limites de visites

Essential	Non disponible ici
Classic	4 / mois
Premium	1 / jour
Max	1 / jour

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Infos importantes

Treffpunkt: Parkplatz bei Hanff's Ruh. Bitte mitbringen: - Wasser.