Faire du sport en s’amusant Au menu : des exercices de fitness avec le cerceau en main ou à la taille, du déhanché, du sprint, du hoop volley, le tout sur des musiques entrainantes. 45 minutes pour se dépenser, se dépasser et surtout se marrer ! Et oui car plus vous rigolez plus vous contractez, c’est pourquoi une attention toute particulière est apportée à la bonne ambiance dans le cours. On met la gomme sur les exercices et on ressort avec le sourire. Chaque séance vous apportera une amélioration car vous travaillez en coudes à coudes avec votre mémoire musculaire et ce sentiment de satisfaction sera que du bonus pour votre bien-être. La concentration sollicitée contribue à réduire le stress et à améliorer les aptitudes cognitives (on muscle aussi les cellules grises) Déconnexion du quotidien garantie ! Si vous souhaitez en savoir plus sur le HoopTonic, regardez cette vidéo : https://youtu.be/s4az8QZZcQQ LES ANNULATIONS DE RÉSERVATIONS DOIVENT SE FAIRE 24H À L'AVANCE.
Jeudi: 12:30 - 13:15
Les membres M & L peuvent participer à 4 activités par mois chez Hooptonic. Les membres XL peuvent participer à 8 activités par mois chez Hooptonic. Nous vous rappelons que vous ne pouvez aller qu’une fois par jour par lieu de pratique. Les annulations de réservation doivent se faire 24h minimum à l’avance.
N'essayez pas de réserver sur www.hooptonic.net, les 2 systèmes de réservation ne sont pas connectés. Réservez votre séance sur USC, vous serez informé.e par mail si le cours est complet.
Sinon, les prochains cours ont lieu le
jeudi 10 octobre