Kundalini Yoga mit Agnieszka

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Yoga

english below Kundalini Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Atemtechnik, Bewegung, Mantra und Meditation kombiniert. Es hat eine ausgleichende Wirkung auf die Chakren und hilft dabei Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Kundalini Yoga stärkt das Nervensystem, aktiviert die Lebensenergie, erweitert das Bewusstsein, fördert mentale Klarheit und emotionale Balance. Es unterstützt dabei die eigene innere Kraft zu entfalten sowie ein tiefes Gefühl von Verbundenheit mit sich selbst und der Umwelt zu erfahren. Agnieszkas Unterricht ist für alle Körper und Level geeignet. Mit Fokus auf Achtsamkeit begleitet sie Menschen dabei, sich selbst bewusster wahrzunehmen und ihren individuellen Weg zu innerer Stärke, Balance und Gelassenheit zu finden. Ihr Anliegen ist es, das Vertrauen in die Intuition zu stärken und die eigene Selbstwirksamkeit zu entfalten. Kundalini yoga is a holistic practice that combines breathing techniques, movement, mantra and meditation. It helps to balance the chakras and harmonise body, mind and soul. Kundalini yoga strengthens the nervous system, activates life energy, expands consciousness, promotes mental clarity and emotional balance. It helps to develop inner strength and to experience a deep sense of connection with oneself and the environment. Agnieszka's classes are suitable for all bodies and levels. With a focus on mindfulness, she helps people to become more aware of themselves and find their individual path to inner strength, balance and serenity. Her aim is to strengthen people's trust in their intuition and develop their own self-efficacy.

Adresse

Lübbener Str. 9, 10997 Berlin

Itinéraire

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Site Internet

https://youtube.com/@kundaliniyogamitagnieszka