🏟️ Über den Standort
Im malerischen Berlin-Köpenick erwartet dich bei LaufMamaLauf ein abwechslungsreiches Outdoor-Training direkt im Schlosspark Köpenick. In dieser grünen Oase nutzt du die natürliche Umgebung für dein effektives Ganzkörper-Workout an der frischen Luft. Die Trainingsfläche befindet sich auf der idyllischen Schlossinsel, die du bequem über die Haltestelle Schlossplatz Köpenick (Straßenbahnlinien 60 oder 62) erreichst. Hier triffst du auf eine motivierende Gemeinschaft und professionelle Trainer:innen, die dich in jeder Phase deiner Elternschaft fachkundig begleiten.
💪 Aktivitäten
Fitness / Outdoor-Training
- Mama-macht-mehr (Ganzkörper-Workout)
- Elterntraining
- Funktionelles Training im Freien
Pränatales Training / Schwangerschaftsfitness
- „Ganz-schön-schwanger“-Kurse
Postnatales Training / Rückbildung & Fitness
- Kinderwagenkurse für den Wiedereinstieg
Yoga
- Yoga unter freiem Himmel
Laufen / Running
- Laufkurse für jedes Level – von SOFAtoRUN bis LAUF60
✨ Highlights
- Gemeinsam aktiv mit dem Baby – Dein Kind ist im Kinderwagen immer mit dabei, sodass du keine zusätzliche Betreuung organisieren musst.
- Training mit Schloss-Ambiente – Genieße die einmalige Kulisse der Schlossinsel und tanke neue Energie in der Natur.
- Individuelle Fachbetreuung – Qualifizierte Trainer:innen passen die Übungen flexibel an dein persönliches Fitnesslevel und deine Bedürfnisse an.
- Starke Gemeinschaft – Vernetze dich mit anderen Eltern und genieße den entspannten Austausch beim anschließenden Beisammensein.
- Training an der frischen Luft – Dank geschützter Unterstände im Park bleibst du bei verschiedenen Wetterlagen in Bewegung.
🛠️ Ausstattung
- Weitläufiges Outdoor-Trainingsareal im Schlosspark Köpenick und auf der Schlossinsel
- Kinderwagenfreundliche und befestigte Wege für ein barrierefreies Training
- Nutzung der Parkarchitektur wie Parkbänke und Mauern für funktionelle Übungen
- Öffentliche Sanitäreinrichtungen einschließlich Wickelmöglichkeiten in der nahen Altstadt Köpenick
- Gemütliche Cafés in direkter Nähe für den sozialen Austausch nach dem Sport
- Barrierefreier Zugang zum gesamten Parkgelände
- Öffentliche Parkplätze in der Umgebung der Altstadt Köpenick
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