Bei diesem Training geht es um ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, wo die Balance, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert wird.
Dieses Training stärkt die Gelenke und stützt den ganzen Körper. Es baut den Körper auf, um Beschwerden vorzubeugen und zu lindern.
Es verbindet zusätzlich viele Sportarten miteinander, wie Tanz, Fitness, Schnelligkeit und Reaktionsfähigkeit, wie beim Kickboxen, aber auch die Ruhe, Kraft und Konzentration, wie beim Yoga und Tai Chi. Jede Stunde wird zusätzlich an die Teilnehmer individuell angepasst, sodass jedes Level willkommen ist.
Treffpunkt: Treffpunkt am Schachbrettmuster
Die Öffnungszeiten hängen von den Kurszeiten / vereinbarten Terminen ab oder sind nicht bekannt. Weitere Informationen findest du auf der Partner-Webseite.
Limites de visites
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Infos importantes
Alle Kurse und Touren müssen vorab gebucht werden – entweder per E-Mail an [email protected] oder direkt über unsere Website:
www.mel-trainer.com/trainingsangebote
Für Urban Sports Club-Mitglieder gilt:
Der Check-in muss vor Ort über die Urban Sports Club-App erfolgen. Die Bestätigung des Check-ins ist dem Trainer oder der Trainerin vor Beginn der Einheit vorzuzeigen.
Für alle Gruppen bestehen WhatsApp-Gruppen, über die aktuelle Informationen wie Kursdurchführung, Startpunkte (bei Touren) oder kurzfristige Änderungen kommuniziert werden.
