MOVISION MOVEMENT - Tanzsaal im Statthaus Böcklerpark

Danse, Fitness, Parcours

Movement Training in Kreuzberg MOVEMENT TRAINING IN BERLIN Für Anfänger und Fortgeschrittene Alle Infos auf: www.movisionmovement.de/training (https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.movisionmovement.de%2Ftraining%3Ffbclid%3DIwAR3MVq_awQ0uQeaiwWeWhAKzf3MZkmB_NrGvhKM51nbH9lfmsrr6lBld7Pw&h=AT21uOjhTqsC6fQDOtGhihCCRwTxFxmv-1YUr6SkUVDnZxb3OeK2CSYYvb8RiMCXzD3EKhc1vyoZ0P9wTdPmelOWLpBm61Ju8ExaVF6ip_F7kkHHob0a5FlCPrR4QS3TyQ) Wenn wir unsere Bewegungsfähigkeiten verbessern wollen, wenden wir zunächst meistens reflexartig Kraft an. Wir strengen uns an, beißen die Zähne zusammen und versuchen es uns durch mehr Muskelkraft zu “verdienen”. Paradoxerweise ist es aber oft erforderlich, erst einmal besser zu verstehen, wie wir die Bewegung ausführen, um dann eine effektivere Koordination zu finden. Genau damit beschäftigen wir uns bei MOVISION MOVEMENT: Zuerst die Zusammenhänge von Bewegungsabläufen in unserem Körper verstehen und ein Gefühl für die Bewegung bekommen, um dann unsere Kraft möglichst wirkungsvoll einzusetzen. Dazu nutzen wir die Zusammenhänge verschiedener Elemente aus Kampf, Tanz, Akrobatik, Parkour, Animal-Moves und anderen Disziplinen. So verbessern sich nicht nur deine Kraft, Ausdauer und Flexibilität - du lernst auch noch sie möglichst effektiv einzusetzen! Erlebnisreiches Movement-Training voller Bewegung, Input, Spiel, Spaß und Abenteuer! Inhaltlich beschäftigen wir uns gezielt mit den jeweiligen Bewegungsqualitäten einer Praktik. Wir betrachten nicht mehr einzig und allein den Skill, sondern erweitern ihn durch seine Wandelbarkeit. Denke an eine Bewegung, die du z.B. entweder fließend, starr, explosiv oder schwungvoll ausführen kannst. Im Winter trainieren wir im Statthaus Böcklerpark. Wir setzen unsere Mitglieder einer Vielzahl von Bewegungsebenen aus und sorgen dafür, dass jeder auf seinem eigenen Niveau arbeitet. Du kannst an jedem unserer Trainings teilnehmen, egal ob du ein Anfänger oder ein Fortgeschrittener bist. Unsere Mitglieder kommen aus allen Lebensbereichen, Profisportler können die gleiche Klasse besuchen wie ältere Menschen oder Teilnehmer, die sich gerade dabei sind, sich von bestimmten Verletzungen zu erholen. Alle verstehen die gleiche Idee: “Solange wir einen Körper haben, müssen wir uns bewegen. In our trainings, students will not only (re)learn and refine the basics of human movement (like squatting, jumping, running, rolling, climbing etc.), but also learn how to use them as building blocks for future skill development. We have a brain for one reason only: To produce adaptable and complex movement. Our brains crave complexity – and so do our bodies. In our club, we work with elements and exercises from different fields of physical practice: Acrobatics, Dance, Freerunning/Parkour, Gymnastics, Martial Arts, Yoga and many more. This way, we make sure that in every session the students are challenged with a high amount of complexity and new things to learn and to grow from. Students will work in partner exercises or small groups most of the time to complete different movement tasks. We always teach people to keep the “Shoshin” mindset (the beginner’s mind) forever, so our training is suitable for everyone – no level required. All moves are taught starting with the basics, building on various progressions depending on the skill level of the students.

Heures d'ouverture :

Ab Montag den 02.11.2020 vorübergehend geschlossen oder eingeschränkt (COVID-19) - Bitte kontaktiere den Partner direkt für weitere Informationen zum derzeitigen Angebot und den aktuellen Öffnungszeiten

Limites de participation :

S-Mitglieder können im Rahmen ihres Kontigents von insgesamt 4 x Sport im Monat auch an den Kursen von MOVISION MOVEMENT teilnehmen M,L- und XL Mitglieder können 1 x pro Tag bei MOVISION MOVEMENT an den Kursen teilnehmen.

Informations importantes :

Treffpunkt ist vor dem Statthaus Böcklerpark am Steinplatz

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