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PEAK45 - Düsseldorf

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Crosstraining

  • PEAK45 - Düsseldorf photo 1
PEAK45 ist Boutique-Fitness in der Düsseldorfer Friedrichstadt: 45 Minuten, ein Coach, ein Raum voller Energie. Du wählst zwischen zwei Formaten. Beim Cycling fährst du Intervalle nach deiner persönlichen Schwellenleistung (FTP). Deine Watt laufen live über den großen Screen, der Coach macht das Tempo. Beim Strength trainierst du Muskelaufbau als Kurs: Kurzhanteln und Kabelzüge an Stationen in kleinen Gruppen, der Screen zeigt jede Übung und zählt jede Wiederholung im Beat. Das Tablet an deiner Station merkt sich dein Gewicht für das nächste Mal. Beide Workouts sind coach-geführt und datenbasiert. Weil sich die Intensität an deinem eigenen Level orientiert, trainieren Einsteigerin und Profi im selben Kurs, jede und jeder in der richtigen Zone. Der Coach zeigt jede Übung vorher, achtet auf deine Technik und führt dich durch jede Minute: Warm-up, Hauptteil, Cool-down.

Adresse

Friedrichstraße 69, 40217 Dusseldorf

Itinéraire

Horaires d'ouverture

Die Öffnungszeiten hängen von den Kurszeiten / vereinbarten Terminen ab oder sind nicht bekannt. Weitere Informationen findest du auf der Partner-Webseite.

Limites de visites

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Premium1 / jour
Max1 / jour
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Infos importantes

Buche deinen Kurs vorab über die Urban Sports Club App. Die Buchung ist verbindlich: Stornieren kannst du bis 12 Stunden vor Kursbeginn in der App, danach zählt der Besuch. Sei bitte rund 10 Minuten vor dem Start im Studio, beim ersten Besuch gern etwas früher. Du brauchst nur Sportkleidung, saubere Sportschuhe und ein Handtuch. Keine App, kein Pulsgurt, keine Spinning-Schuhe nötig. Spinde gibt es im Studio. Bitte räume sie nach dem Kurs wieder aus und lass Wertsachen möglichst zu Hause.

Site Internet

https://www.peak45.de/

Planning

05:00
23:00
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