Pilates by Delia - Hückeswagen

Fitness, Pilates

Pilates in Hückeswagen, Dabringhausen, Wipperfürth Pilates findet bei uns in kleinen Gruppen und in schönen Räumen statt. Persönliche Betreuung ist uns wichtig, daher finden die Kurse in kleinen Gruppen von max. 10 Personen statt. Mir persönlich ist es sehr wichtig, dass jeder nach einer Stunde Pilates nicht nur den Körper gekräftigt und sich bewusst bewegt hat, sondern auch entspannt, voller neuer Energie und Freude in seinen Alltag zurückkehrt. Pilates ist ein ruhiges, achtsames und anspruchsvolles Training für den ganzen Körper. Der Fokus liegt auf unserem Zentrum also Bauch- und Rückenmuskulatur. Pilates ist für jeden geeignet, der gerne sanft aber trotzdem sehr wirkungsvoll seinen Körper trainieren möchte. In jeder Pilatesstunde wird die Atmung ganz bewusst eingesetzt. Durch die spezielle Atemtechnik – durch die Nase ein und den locker geöffneten Mund wieder aus, kann der Kiefermuskel entspannen. Dadurch löst sich auch der Nacken, sowie die Rückenmuskulatur. In einer Pilatsstunde schult man die bewusste Haltung, die Konzentration auf sich und das gezielte Einsetzen des Körpers.

Autres studios :

Wermelskirchen

Heures d'ouverture :

Informiere dich bitte zu Öffnungszeiten, Terminen und Infektionsschutzmaßnahmen direkt beim Partner bzw. auf der Homepage.

Limites de participation :

L-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von Pilates by Delia - Hückeswagen teilnehmen XL-Mitglieder können 8x pro Monat an den Kursen von Pilates by Delia - Hückeswagen teilnehmen

Informations importantes :

Buche Deinen Kurs direkt über die USC App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Die jeweilige Stornierungsfrist wird bei der Buchung angezeigt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt. Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt weiterhin unverändert.

S'inscrire maintenant à partir 29,00 €
Nouveau
    Découvrez la VOD !

    Nous sommes très heureux.ses de vous annoncer l’arrivée des cours en VOD sur la plateforme Urban Sports Club, pour toujours plus de flexibilité dans votre pratique sportive. Plus de 50 cours sont disponibles avec vos partenaires préférés !

    Votre équipe Urban Sports Club

    Aucun cours trouvé aujourd'hui

    Réinitialiser les filtres.

    Sinon, les prochains cours ont lieu le

    jeudi 2 décembre