Run Squad Dortmund - Stadion Rote Erde

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Running

Dieses Training findet auf der Tartanbahn statt und richtet sich an Läufer:innen, die gezielt an Tempo, Technik und Laufökonomie arbeiten möchten. Die Einheit besteht aus Intervallen zwischen ca. 200 und 2.000 Metern, die individuell durch den Coach geplant und angepasst werden. Pausen, Intensität und Umfang orientieren sich am Leistungsstand der Teilnehmenden. Der Fokus liegt auf: - strukturierter Tempobelastung - individueller Trainingssteuerung - sauberer Technik & effizientem Laufen - gemeinsamer Motivation in der Gruppe Das Training ist sowohl für ambitionierte Freizeitläufer:innen als auch für erfahrene Athlet:innen geeignet. Neulinge sind ebenso herzlich Willkommen!

Adresse

Strobelallee 50, 44139 Dortmund

Itinéraire

Autres lieux

Limites de visites

Essential	4 / mois
Classic	8 / mois
Premium	8 / mois
Max	8 / mois

Des limites de check-in supplémentaires peuvent s'appliquer à certains cours ou activités.

Infos importantes

Urban Sports Club Teilnehmende nehmen als Gäste bzw. im Rahmen eines Probetrainings teil. Der Versicherungsschutz des Vereins (über den FLVW) gilt ausschließlich für Vereinsmitglieder. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.

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