🏟️ Über den Standort
Das Studio 148 – Ausatmen. Einatmen. ist dein lichtdurchfluteter Rückzugsort für Körperarbeit und Bewegung im Herzen von München. In der lebendigen Maxvorstadt, direkt an der Theresienstraße gelegen, erwartet dich ein Ort der Achtsamkeit, an dem du den Alltag einfach hinter dir lassen kannst. Das Studio lädt dich ein, dich ganz auf dein körperliches sowie seelisches Wohlbefinden zu konzentrieren und in einer herzlichen Atmosphäre neue Kraft zu schöpfen.
💪 Aktivitäten
Yoga-Studio
- Vinyasa Flow
- Hatha Flow
- Ashtanga
- Yin Yoga
- Budokon Yoga
Pilates
QiGong
Meditation
Stretch & Mobility
Alexander-Technik
Afrikanischer Tanz
Breathwork
Atemtherapie
✨ Highlights
- Ganzheitlicher Ansatz: Erlebe ein breites Spektrum von dynamischen Praktiken wie Budokon Yoga bis hin zur Alexander-Technik für deine individuelle körperliche und geistige Balance.
- Einladende Atmosphäre: Die hellen, ruhig gestalteten Räume bieten den perfekten Rahmen, um sofort zur Ruhe zu kommen und sich ganz auf das eigene Wohlbefinden zu konzentrieren.
- Mentale Regeneration: Nutze spezialisierte Angebote wie Atemtherapie und Meditation, um gezielt Stress abzubauen und nachhaltig neue Energie zu tanken.
- Raum für Gemeinschaft: Genieße die herzliche Stimmung und lass deinen Kurs in der gemütlichen Sitzecke bei einer Tasse Tee aus der hauseigenen Teeküche entspannt ausklingen.
🛠️ Ausstattung
- Hochwertige Leih-Yogamatten (kostenlos)
- Umfangreiches Yoga-Zubehör mit Bolstern, Klötzen, Gurten und Decken
- Spezielles Trainingsequipment wie Faszienrollen und Bälle
- Meditationskissen und Sitzkissen
- Kristallklangschalen für meditative Einheiten
- Umkleideräume für alle Teilnehmer:innen
- Barrierefreier Zugang zum Studio
- Teeküche mit einer Auswahl an Teesorten
- Gemütliche Sitzecke mit Fachliteratur
- Kostenloses WLAN
- Zwei separate Waschräume
- Massageliegen für therapeutische Körperarbeit
