Yoga Maren bietet einen achtsamen Rückzugsort, der das Nervensystem in den Mittelpunkt stellt.
Die Kurse zeichnen sich durch eine ruhige, regulierende und nervensystemfreundliche Praxis aus, die ganz ohne Leistungsdruck auskommt. Das Angebot umfasst Formate wie Somatisches Yin Yoga, das durch traumasensible Impulse, sanfte Wiederholungen und langes Innehalten eine tiefe Selbstwahrnehmung und Geborgenheit fördert.
In den Flow & let go Kursen werden fließende, kräftigende Bewegungen harmonisch mit passiven Yin-Dehnungen kombiniert, um den Körper erst zu mobilisieren und anschließend tief zu regenerieren.
