Un mot du partenaire 📣 : ⁕Ton terrain d’exploration du lundi soir ⁕
Un créneau fixe mais une pratique évolutive qui voyage dans les styles de yoga pour tendre à plus d’équilibre et une approche plus globale, intelligente, articulée autour de thèmes, selon les besoins du groupe : Hatha, Prana Vashya, mobilité, renforcement, back bending, nidra et pratiques douces…
Je vous invite à venir pratiquer régulièrement pour progresser et rentrer dans une compréhension plus fine du yoga, cependant, les personnes venant de manière plus occasionnelle sont bien entendu les bienvenues !
Le calendrier sera dispo à l’avance (en début de mois) avec les thèmes et pratiques sur mon site (cf lien).
Matériel mis à disposition 🧘♂️ : Matériel dispo sur place, pour les séance de nidra n'hésitez pas à amener un plaid, un coussin ou un masque pour les yeux si vous le souhaitez ✨
Installation disponible 🤠 : Toilettes pour se changer
Infos 🌞 : Salle située à l’étage inférieur du café mãe, véritable écrin au cœur de la presqu’île.
‼ Attention, le cours commence à 18h30 pile, merci d'arriver au moins 5 minutes en avance pour ne pas vous retrouvez devant la porte fermée (malheureusement on ne vous entend pas toquer depuis la salle à l'étage inférieur).
Des limites de check-in supplémentaires peuvent s'appliquer à certains cours ou activités.
Infos importantes
Réservez votre cours directement via l'application Urban Sports Club !
Pour les cours en studio : veuillez noter que cette réservation vous engage et qu'il est nécessaire de respecter le délai d'annulation indiqué lors de la réservation. Si vous n'annulez pas dans ce délai le cours sera décompté de votre abonnement. L'enregistrement via le QR-Code reste nécessaire avant votre participation au cours.
Merci de vous présenter 15 minutes avant le début du cours. Après le début du cours, les retards ne sont pas acceptés par respect pour l'enseignant(e) et le reste du groupe.
