HYPNOSE UND REGENERATION – eine unschlagbare Kombi für Sportler*innen
Hypnose ist wie ein Kurzurlaub fürs Nervensystem – und gerade für aktive Menschen Gold wert, wenn es um echte Erholung geht. Obwohl es ein gemeinsames Erleben in der Gruppe ist, macht jeder dennoch seine ganz individuellen Erfahrungen während der Sitzung. In diesen Sessions geht es um Loslassen: Stress abbauen, den Körper entspannen, mentale Frische gewinnen.
Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung und gesteigerter Konzentration, kein Kontrollverlust.
Mein Name ist Amita Sarup, ich bin 1978 in Berlin geboren, Heilpraktikerin für Psychotherapie und NGH-zertifizierte und international anerkannte Fachhypnotiseurin. Ich lade dich auf mentale Entspannungsreisen ein, die sich auf mehrere Ebenen auswirken können:
*Entspannung für Körper und Geist*
In der Hypnose schaltet dein Körper in den Entspannungsmodus. Puls und Muskeltonus sinken, dein Körper kann effektiver regenerieren.
*Mentales Reset*
Im hypnotischen Zustand wird die Aktivität im Gehirn so verändert, dass äußere Reize weniger wichtig erscheinen. Dein Gehirn bekommt die Chance, sich wirklich zu erholen - mentale Erschöpfung kann abgebaut werden.
*Richtig abschalten*
Nach fordernden Trainingseinheiten oder einer intensiven Arbeitswoche wieder runterzukommen, ist gar nicht so leicht. Hypnose kann dir helfen, genau diesen Schalter umzulegen.
*Erholung, die bleibt*
Mit gezielten Impulsen lernt dein System, besser zu regenerieren. Das kann sich auszahlen – z. B. in Form von tieferem Schlaf, schnellerer Muskelregeneration und mehr innerer Ruhe.
Gemeinsam schaffen wir einen Raum für Ruhe, Regeneration und neue Kraft.
Ideal auch für Hypnose-Neulinge.
Ich freue mich auf deinen Besuch!
Die Öffnungszeiten hängen von den Kurszeiten / vereinbarten Terminen ab oder sind nicht bekannt. Weitere Informationen findest du auf der Partner-Webseite.
Bezoeklimieten
Essential
Hier niet beschikbaar
Classic
4 / maand
Premium
1 / dag
Max
1 / dag
S
Hier niet beschikbaar
M
4 / maand
L
1 / dag
XL
1 / dag
Voor bepaalde lessen of activiteiten kunnen extra check-in limieten gelden.
Belangrijke info
Buche deinen Kurs direkt über die Urban Sports Club App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Die jeweilige Stornierungsfrist wird bei der Buchung angezeigt.
ABLAUF & VORBEREITUNG
* Kursbeginn: variiert; Einlass ab 15 Min. vor Kursbeginn. Bitte erscheine spätestens 5 Min. vor Beginn – nach Kursstart ist kein Einlass mehr möglich.
* Format: Der Kurs findet im Sitzen statt (inkl. Einführung in die Hypnose)
* Sprache: Deutsch
* Kleidung: Bequeme Kleidung und Socken/Strümpfe mitbringen (schuhfreie Praxis)
KONTRAINDIKATIONEN
Mein Angebot ist ein ergänzendes Verfahren zur Resilienzsteigerung und Gesunderhaltung und kann keine Grundtherapie wie die Psychotherapie oder die Schulmedizin ersetzen. Eine Teilnahme ist nicht möglich bei: Epilepsie, Thrombose, Herzschrittmacher, akuter Sucht (Drogen/Alkohol/Medikamente), Psychosen sowie Angst- und Panikstörungen.
ZUSÄTZLICHES ANGEBOT
Weitere Informationen zu individuellen Einzelsitzungen auf Selbstzahlerbasis findest du auf meiner Webseite: https://www.hypnose-sarup.de
E-Mail: [email protected]
Mobil: 0177-46 45 460
