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PILATES I - Freitag

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Pilates stärkt und dehnt den gesamten Körper durch gezielte Übungen für Kraft, Flexibilität und Atemkontrolle. Die Methode fördert ein ausgeglichenes Körpergefühl und hilft, Muskeln gezielt zu kräftigen und zu entspannen. Vorkenntnisse sind von Vorteil, jedoch nicht notwendiges Kriterium, um bei dem Kurs mitzumachen. Was Du außer Lust an Pilates brauchst, um teilzunehmen, ist eine Matte und bequeme Kleidung. Der Pilateskurs (Stufe I) findet freitags ab 18.30 Uhr in den Räumlichkeiten des St. Vincenz Hauses (Konrad-Adenauer-Ufer 55) statt. [email protected]

Adres

Konrad-Adenauer-Ufer 55, 50668 Cologne

Route

Andere locaties

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Openingstijden

Friday: 18:30 - 19:30

Bezoeklimieten

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Website

https://capoeirakulturinstitut.de/trainingszeiten/

Rooster

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