PILATES I - Freitag 18.30-19.20h, Altstadt-Nord

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Pilates

🏟️ Über den Standort Im geschichtsträchtigen Sankt Vincenz Haus in der Kölner Altstadt-Nord erwartet dich ein Studio mit einem vielseitigen Angebot für dein Wohlbefinden, das Pilates und funktionales Training kombiniert. Direkt am Konrad-Adenauer-Ufer am Rhein gelegen, bietet der Standort eine einladende Atmosphäre, in der erfahrene Trainer:innen dich dabei unterstützen, deine Tiefenmuskulatur zu stärken und deine Beweglichkeit nachhaltig zu verbessern. Die Anbindung ist ideal: Über die Haltestelle Ebertplatz (Linien 12, 15, 16 und 18) ist das Studio bequem erreichbar. 💪 Aktivitäten Pilates • Pilates (Stufe I) Kraft und Kondition • High Intensity Intervall Training (HIIT) Tanz • Capoeira • Tanz Akrobatik Kampfsport ✨ Highlights • Erholung direkt am Rheinufer: Genieße die beruhigende Nähe zum Wasser für einen entspannten Moment vor oder nach deinem Training. • Effektiver Stressabbau: Nutze das Training, um gezielt Stress abzubauen und mit neuer Energie durchzustarten. • Fundament für Einsteiger:innen: Der Kurs der ersten Stufe vermittelt alle Grundlagen präzise und verständlich und ist somit ideal für Personen ohne Vorkenntnisse. • Einzigartiges Ambiente: Erlebe dein Training in den hellen und lichtdurchfluteten Räumen des historischen Gebäudes. • Ganzheitliche Stärkung: Verbessere nachhaltig deine Haltung und Flexibilität durch Übungen, die deine Rumpfmuskulatur effektiv kräftigen. 🛠️ Ausstattung • Separate Umkleideräume • Duschen • Schließfächer für Wertsachen • Hochwertiger Parkettboden • Helle und großzügige Kursräume • Fahrradabstellmöglichkeiten direkt vor dem Gebäude

Dirección

Konrad-Adenauer-Ufer 55, 50668 Cologne

Cómo llegar

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Horario

Friday: 18:30 - 19:30

Límites de visitas

Essential	No disponible aquí
Classic	4 / mes
Premium	8 / mes
Max	8 / mes

Pueden aplicarse límites adicionales de check-in para ciertas clases o actividades.

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Información importante

• Folge den Schritten in den "Wichtigen Informationen“ und füge die Buchung deinem Kalender hinzu. Hinweis: Dies ist nicht verbindlich; du musst die Partner-Seite direkt kontaktieren, um sicherzustellen, dass ein Platz frei ist. • Bringe bitte eine eigene Trainingsmatte und bequeme Sportkleidung mit.

Página web

https://capoeirakulturinstitut.de/trainingszeiten/

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