Concrete Surfers Skatepark de Alfornelos
Surf Fitness e Surfskate em Lisboa Trabalhamos para melhorar a tua experiência e desempenho geral no teu surf. Treinamos surfistas de todos os níveis que querem progredir no surf e melhorar a sua preparação física. Todos os exercícios propostos trabalham várias partes do corpo simultaneamente - o método utilizado assenta na combinação do melhor que o treino cardiovascular, o treino de força e o treino intervalado de alta intensidade têm para oferecer. Apoiamo-nos em conceitos avançados de treino da condição física com o objectivo de aperfeiçoar capacidades como o equilíbrio, a flexibilidade, a força, a resistência, a estabilidade do core e a agilidade. Vamos criar as condições perfeitas para tirares o máximo proveito do tempo passado na água.
Adres:
Openingstijden:
O horário de funcionamento está determinado pelo horário das aulas.
Bezoeklimieten:
Membros M podem visitar todas as localizações Concrete Surfers um total de 8x por mês. Membros L e XL podem visitar Concrete Surfers 1x por dia. Dentro dos limites da subscrição, os membros S podem visitar todas as localizações Concrete Surfers um máximo de 4x por mês.
Belangrijke Informatie:
As aulas de Concrete Surfers são aulas de Surf Skate dirigidas a adultos, principalmente. Durante as sessões é obrigatório o uso de capacete e aconselhado o uso de joelheiras e cotoveleiras. O aluno deverá trazer o próprio material de protecção. Nas primeiras aulas podemos facilitar a utilização dos nossos skates de forma a perceber qual o equipamento que melhor se adequa às necessidades do aluno. Faz a tua marcação directamente através da aplicação do Urban Sports Club! Se não puderes assistir à aula, deves cancelar a marcação com 12 horas de antecedência. Caso contrário a visita será deduzida dos teus limites mensais e será cobrada uma taxa adicional.
