DeROSE Meditation Eixample
Meditación, mindfulness, técnicas respiratorias y ejercicios con el cuerpo en Barcelona - Eixample Nuestro centro es mucho más que un espacio para practicar meditación, mindfulness y respiración consciente, o para reducir los síntomas del estrés. Es un lugar diseñado para que puedas relajarte, aprender e invertir profundamente en tu desarrollo personal. En nuestras clases, descubrirás técnicas de respiración, prácticas de trabajo corporal (ásanas) que fortalecen la elasticidad, la fuerza y la movilidad, además de promover una mayor consciencia corporal, así como técnicas de meditación y relajación profunda. Ofrecemos sesiones en grupos reducidos, garantizando atención personalizada para cada participante. Nuestra prioridad es crear un ambiente saludable y acogedor, donde cada miembro de nuestra comunidad se sienta en un segundo hogar, apoyado en su camino hacia el bienestar y el crecimiento interior.
Adres:
Andere Locaties:
Openingstijden:
Os horários de funcionamento dependem dos horários das aulas/ de compromissos agendados ou desconhecidos. Encontras mais informações no site do Parceiro.
Bezoeklimieten:
M - podrán asistir a DeROSE Meditation Eixample 4 veces al mes. L y XL - podrán asistir a DeROSE Meditation Eixample 8 veces al mes. Dentro de sus limitaciones, con el Plan S solo se podrá acceder 4 veces al mes a DeROSE Meditation Eixample.
Belangrijke Informatie:
¡Reserva tu clase directamente a través de la aplicación de Urban Sports Club! Por favor, ten en cuenta que esta es una reserva vinculante. Si necesitas cancelar una clase, por favor hazlo dentro del período de cancelación. Antes de acceder a la clase, será exigida presentación de DNI u otro documento de identificación del cliente. Preguntas frecuentes: 1. En qué consiste esta clase? Es un entrenamiento de meditación de forma dinámica, para aumentar tu bienestar mental, inteligencia emocional y enfoque. Al mismo tiempo impactaras positivamente tu cuerpo físico aumentando tu nivel de vitalidad. 2. Qué haré en la clase? - Técnicas de respiración que aumentan tu vitalidad, estabilidad mental y emocional. - Técnicas de purificación orgánica que mejoran tu salud. - Ejercicios con el cuerpo que proporcionan autoconocimiento y resiliencia. - Técnicas de relajación que aumentan tu serenidad y confianza. - Técnicas de meditación que te dan claridad mental. - Ejercicios respiración 3. Qué necesito llevar para la clase: Solo una ropa cómoda, una pequeña toalla y ganas de pasarlo bien :) 4. Necesito llevar esterilla? No hace falta.