DeROSE Meditation Eixample

Fitness, Meditation

Meditación, mindfulness, técnicas respiratorias y ejercicios con el cuerpo en Barcelona - Eixample DeROSE es una metodología que ofrece un programa completo para aumentar la vitalidad, administrar el stress y promover capacidad de enfoque. Su aplicación genera aumento de la productividad y alto rendimiento en la vida a través de la aplicación de herramientas técnicas y comportamentales. Existe desde 1960 en distintos países y la escuela de Barcelona está muy bien ubicada, en El barrio de Eixample. Clases de 30 y de 60 minutos que aportan herramientas para aliviar el estrés y aumentar la inteligencia emocional, mientras se fortalece el cuerpo físico. Meditación, mindfulness, técnicas respiratorias y ejercicios con el cuerpo son algunos de las herramientas utilizadas. La práctica regular del programa DeROSE Meditation permite maximizar tu potencial y explorarlo en su totalidad, contribuyendo para hacerte un vencedor. Con este cambio comportamental, pasas a impactar positivamente también a las personas a tu alrededor promoviendo, en larga escala, una mejora en la sociedad.

Opening Times:

Lu - Vi 09.00 - 21.00 horas. Sa 10.00 - 14.00 horas.

Visit Limits:

M, L y XL - podrán asistir a DeROSE Meditation Eixample 4 veces al mes. Dentro de sus limitaciones, con el Plan S solo se podrá acceder 4 veces al mes a DeROSE Meditation Eixample.

Important Info:

Las reservas se deberán hacer a través del 615 470 201 o 637 236 397 mediante whatsapp. Por favor, asegúrate de incluir el número de usuario Urban Sports Club y, en el caso de no poder asistir, realiza la cancelación 12 horas antes para que no se te penalice. Antes de acceder a la clase, será exigido el pasaporte verde que certifica la vacunación contra el COVID. Preguntas frecuentes: 1. En qué consiste esta clase? Es un entrenamiento de meditación de forma dinámica, para aumentar tu bienestar mental, inteligencia emocional y enfoque. Al mismo tiempo impactaras positivamente tu cuerpo físico aumentando tu nivel de vitalidad. 2. Qué haré en la clase? - Técnicas de respiración que aumentan tu vitalidad, estabilidad mental y emocional. - Técnicas de purificación orgánica que mejoran tu salud. - Ejercicios con el cuerpo que proporcionan autoconocimiento y resiliencia. - Técnicas de relajación que aumentan tu serenidad y confianza. - Técnicas de meditación que te dan claridad mental. - Ejercicios respiración 3. Qué necesito llevar para la clase: Solo una ropa cómoda, una pequeña toalla y ganas de pasarlo bien :) 4. Necesito llevar esterilla? No hace falta.

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    Stay active and healthy

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    Your Urban Sports Club team!

    18:00 — 18:45

    S M L XL
    Body Awareness

    Meditation

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