Haus am Fluss

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Yoga, Qi Gong and Tai Chi

Haus am Fluss verbindet östliche und westliche Vorstellungen, wie Körper und Geist zusammen spielen, damit gutes Leben gelingen kann - auch in schwierigen Zeiten Auf zu neuen Ufern Möchten Sie - aus Hektik, Druck, Erschöpfung, Angst und Enge zu mehr Ruhe und Gelassenheit kommen? Möchten Sie mehr Lebensenergie und stressfreier, authentischer, sinn- und freudvoller leben? Im Fluss sein Begeben Sie sich in den Fluss neuer Erfahrungen, Möglichkeiten und Veränderungen. Finden Sie Balance, Ausgeglichenheit und Vertrauen. Sie sind es sich wert. Yoga, QiGong, Meditation - bewusst, stimmig und freudvoll üben, leben, sein Die Übungswege des Yoga und QiGong sind weit mehr als nur Körperübungen für mehr Beweglichkeit. Indem sie Körper, Atem, Geist, Seele mit einbeziehen, ermöglichen sie uns darüber hinaus positiv Einfluss zu nehmen auf unser Denken, Fühlen, Handeln. Diese jahrtausende alten Weisheitssysteme bieten Meditation, Lebenskunst-Philosophie und Selbsthilfe. Sie sind Teil der ganzheitlichen Heilkunde von „Ayurveda" und „Traditioneller Chinesischer Medizin" und fördern individuell und gezielt, Selbstregulation und regenerativen Ausgleich zu unserem hektischen, Kraft raubenden Alltag. Mehr Lebenskraft und Lebensfreude Achtsames Üben, dem Befinden, den Möglichkeiten, Zielen und dem Atem angepasst, hilft abzuschalten und zur Ruhe zu kommen. Diese Übungsqualität stärkt Lebensenergie und Gesundheit und ermöglicht einen bewussten, liebevollen und freudvollen Umgang mit sich und seinem Leben Neurowissenschaft belegt alte Weisheitspraxis „Meditatives Üben - ob in Bewegung oder im Sitzen - beruhigt den Geist und verändert unser Selbstbild so, dass es autonomer und authentischer wird. Dadurch nehmen Stress und Ängste ab und positive Gefühle stellen sich ein.“ Dr.Ullrich Ott

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