Gesundheit und Seminar Zentrum Gräfelfing

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Fitness

Du fühlst dich unbeweglich, instabil in deiner Körpermitte und kraftlos in deinem Beckenboden? Du hast genug von Schmerzen und Frauenleiden und willst dich auf Dauer nicht länger damit herumplagen? Wir sind eine supernette Frauengruppe (online und Präsenzteilnehmerinnen in Gräfelfing) Trainiere mit uns an den Donnerstagen: - Kraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht - Körperbewusstsein, Stabilität, Dehnungen - Beckenmobilisierung und Beweglichkeit der Wirbelsäule - Stärkung und Entspannung des weiblichen Kraftzentrums durch gezielte Übungen - Beckenbodentraining / Tiefensensibilisierung / Ganzkörperatmung Feedback einer Teilnehmerin. "Anjas sehr besondere und von der Tanztherapie beeinflusste Gymnastik und Tanz hat mich virtuell durch den Lockdown begleitet. Nun sind wir wieder wöchentlich face-to-face mit viel Freude an der Bewegung; trainieren unsere "stabile Mitte" und gute Haltung". Infos und Anmeldung: https://anja-buerk-deharde.com/events/starke-mitte-gesunder-beckenboden/ Schnuppern von 17:30 - 18:45 Uhr. Es ist eine Zuzahlung fällig. Melde dich bei Anja Martina unter: 0171 1479569. Das Training ist sehr individuell und findet in Kleingruppen von max. 9 Personen statt. In den Studios von LebensTanz - Coaching ist Raum für dich, genauso wie du da bist. Hier steht die Lebensfreude und das gemeinsame Erleben im Vordergrund. LebensTanz - Coaching bietet unabhängig vom Angebot bei USC regelmäßig Amazonentanz Workshops an. Informiere dich bei Interesse direkt auf der Website des Partners und buche deinen Platz direkt dort: https://anja-buerk-deharde.com/events/ Suche das für dich Passende heraus: Body and Soul Dance (an jedem 3. Donnerstag/Monat), Heiltänze, Archetypen Tanzseminare in Süddeutschland. Urkraft Tanz Online (an jedem 1. und 4 Donnerstag/Monat).

Adres

Bahnhofstraße 92, 82166 Gräfelfing

Route

Andere locaties

Bahnhofstr. 92

Openingstijden

Monday: 18:00 - 19:15 Thursday: 17:30 - 18:45

Bezoeklimieten

Essential	Hier niet beschikbaar
Classic	4 / maand
Premium	8 / maand
Max	8 / maand

Voor bepaalde lessen of activiteiten kunnen extra check-in limieten gelden.

Zakelijk membership

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Infos und Anmeldung: https://anja-buerk-deharde.com/events/starke-mitte-gesunder-beckenboden/ Schnuppern von 17:30 - 18:45 Uhr. Es ist eine Zuzahlung fällig. Melde dich bei Anja Martina unter: 0171 1479569.

Website

https://anja-buerk-deharde.com/events/starke-mitte-gesunder-beckenboden