Gesundheit und Seminar Zentrum Gräfelfing

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Tanzen in München Du fühlst dich unbeweglich, instabil in deiner Körpermitte und kraftlos in deinem Beckenboden? Du hast genug von Schmerzen und Frauenleiden und willst dich auf Dauer nicht länger damit herumplagen? Wir sind eine supernette Frauengruppe (online und Präsenzteilnehmerinnen in Gräfelfing) Trainiere mit uns an den Donnerstagen: - Kraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht - Körperbewusstsein, Stabilität, Dehnungen - Beckenmobilisierung und Beweglichkeit der Wirbelsäule - Stärkung und Entspannung des weiblichen Kraftzentrums durch gezielte Übungen - Beckenbodentraining / Tiefensensibilisierung / Ganzkörperatmung Feedback einer Teilnehmerin. "Anjas sehr besondere und von der Tanztherapie beeinflusste Gymnastik und Tanz hat mich virtuell durch den Lockdown begleitet. Nun sind wir wieder wöchentlich face-to-face mit viel Freude an der Bewegung; trainieren unsere "stabile Mitte" und gute Haltung". Infos und Anmeldung: https://anja-buerk-deharde.com/events/starke-mitte-gesunder-beckenboden/ Schnuppern von 17:30 - 18:45 Uhr Das Training ist sehr individuell und findet in Kleingruppen von max. 10 - 12 Personen statt. In den Studios von Lebenstanz ist Raum für dich, genauso wie du da bist. Hier steht die Lebensfreude und das gemeinsame Erleben im Vordergrund. Lebenstanz bietet unabhängig vom Angebot bei USC regelmäßig Amazonentanz Workshops an. Informiere dich bei Interesse direkt auf der Website des Partners und buche deinen Platz direkt dort. Über den Zugang zu den Archetypen verbinden wir uns mit unserer Ur-Energie und die unserer Ahnen/Innen. In Körperbildern, freien Ausdruckstanz, Visualisierungs- und Trancereisen begegnen wir Qualitäten, die unsere vielfältigen Persönlichkeitsanteile unterstützen und unsere weibliche Identität stärken. Archetypen sind energiegeladene Urbilder und bergen Kräfte, Ressourcen und Potentiale, die wir nicht linear denken, wohl aber über Körper und Seele erfahren können. In jedem Workshop tanzen wir einen bestimmten Archetypen bzw. elementaren Persönlichkeitsanteil in uns. Tauche ein in einen achtsamen Raum tanzfreudiger Frauen und entdecke deine weibliche Vielfalt neu. Spüre deine Kraft im jetzt und hier und lasse dich davon bewegen: spielerisch, leicht, achtsam, authentisch und liebevoll. Du spürst einen Ruf deiner wilden Seele nach mehr Lebendigkeit, authentischer Bewegung, tiefe Freude und Verbundenheit mit dem Leben? Suche das für dich Passende heraus: Body and Soul Dance (an jedem 3. Donnerstag/Monat), Heiltänze, Archetypen Tanzseminare, Elemente Tanzretreats auf Mallorca.