Outdoor Fitness - Zirkeltraining
Functional Training in Urlaubsumgebung, grundlegende Bewegungsmuster, Joint Mobility (CARs), u.v.m..
Der Kurs ist darüber hinaus als Rehasport Kurs im Bereich Orthopädie zertifiziert und anerkannt.
Vorteile & Ziele der Kurse: Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Koordination, Felxibilität und Mobilität, hoher Alltagstransfer, Gemeinschaftserlebnis, positive Effekte der Natur, u.a.
Zielgruppe: Alle Interessierten, für Anfänger & Fortgeschrittene (individuelle Anpassung) & Alle mit einer orthopädischen Diagnose
Trainer: Mark Schaffrath (Fitnessfachwirt IHK / Bachelor Professional of Physical Fitness CCI)
HINWEIS: Bitte eine Matte für Bodenübungen und dem Wetter angepasste Kleidung mitbringen.
https://www.markschaffrath.de/outdoor-fitness
https://www.markschaffrath.de/reha-sport
Geen lokale abonnementen beschikbaar. Internationale check-ins worden hier geaccepteerd. Voor bepaalde lessen of activiteiten kunnen extra check-in limieten gelden.
Zakelijk membership
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Belangrijke info
Buche deinen Kurs direkt über die Urban Sports Club App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Die jeweilige Stornierungsfrist wird bei der Buchung angezeigt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt.
Hinweis: Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt vor Ort weiterhin unverändert.