mOMentum Yoga im E4 - Studio 1

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Yoga im E4 Hallo, lieber Mensch! Ich heiße Evgeniya - Jennya und freue mich Räume für Selbsterfahrung mit Dir zu kreieren. Mit USC biete ich Therapeutisches Yoga Flow an sowie Atempraktiken, Workshops, Asisted Stretching und mehr :-) Meine Kurse sind auch als effektiver Ausgleich für Kletterer aufgebaut. Es wird in kleinen Gruppen geübt, ganz ohne Leistungsdruck, mit guter Laune und Achtsamkeit auf die korrekte Ausführung. Die Asanas sind sorgfältig ausgewählt um physische/muskuläre Disbalancen auszugleichen und die üblichen Sport/Kletterverletzungen vorzubeugen. Mein Yogastil ist sehr abwechslungsreich, sowohl kraftvoll als auch ruhig, meine Signatur ist die Langsamkeit. Ich lege großen Wert auf eine gute und sichere Ausrichtung und die Verbindung von Atem und Bewegung. Ich bin der Meinung, dass jeder Mensch Yoga praktizieren kann ganz gleich ob alt oder jung, beweglich oder eher nicht, Mann oder Frau. In meinen Klassen biete ich gerne Alternativen und Hilfsmitteln an, so dass du unterstützt wirst und dort üben kannst wo du gerade stehst. "Yoga praktizieren" heißt für mich wach und präsent sein, den eigenen Körper zu spüren und sich voll und ganz hingeben. Es ist eine Reise in das Innere auf der Suche nach dem Weg aus der eigenen Gedankenwelt heraus zu deinem wahren Selbst. Es macht mich sehr froh und dankbar die positive Wirkung des Yogas teilen zu dürfen und Menschen zu helfen sich in ihrem Körper wohl und glücklich zu fühlen. Ich freue mich auf Dich!