🌳 Pilates & Circuit Training en plein air au Jardin Public de Bordeaux ☀️
Envie de bouger autrement ? Rejoins-moi en extérieur, au cœur du Jardin Public de Bordeaux, pour des séances qui font du bien au corps et à la tête. 🧘♀️🏃♀️
🤍 Pilates : ne te fie pas à la douceur apparente ! On travaille en profondeur — gainage, mobilité, respiration, posture — et le lendemain, tu sens des muscles que tu ne soupçonnais même pas. 💪
🔥 Circuit Training : un format dynamique et cardio, pour se dépenser à fond dans une ambiance conviviale et motivante. ⚡
Tous niveaux bienvenus, chaque séance s'adapte à ton rythme. 🌿 Viens avec une tenue confortable et ta bouteille d'eau — le matériel léger est fourni sur place. 💧
À très vite dans le jardin ! 🌸
