Oberstübchen Hamburg Blankenese

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Yoga

KURS: REGULIERE DEIN NERVENSYSTEM🪷 Fühlst du dich oft gestresst, innerlich unruhig oder erschöpft? Unser Nervensystem wird täglich vielen Reizen ausgesetzt. Oft fällt es uns schwer, nach Anspannung wieder tief zu entspannen. Aus diesem Grund lade ich dich ein, in einer Gruppe (ca. 10 Personen) gemeinsam sanfte, traumasensible Übungen zur Regulierung deines Nervensystems zu praktizieren. Diese somatischen Übungen sind leicht und körperlich ohne Anstrengung zu bewältigen – stattdessen helfen sie uns, in einen Zustand tiefer Ruhe zu kommen, unser Nervensystem auszugleichen und unsere innere Sicherheit zu stärken. Folgende positive Effekte können sich zeigen: ✨ Spürbar mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit ✨ Verbesserter Schlaf und eine tiefere Entspannung der Muskeln ✨ Ein bewussterer, liebevollerer Umgang mit deinem Körper ✨ Mehr Leichtigkeit und Resilienz im Alltag Der geschützte und wertschätzende Rahmen gibt dir Raum, ganz bei dir anzukommen und in deinem Tempo neue Wege für mehr Wohlbefinden zu entdecken. Tu es für dich 💛 Deine Yvonne

Adres

Avenariusstraße 12, 22587 Hamburg

Route

Openingstijden

Die Öffnungszeiten hängen von den Kurszeiten / vereinbarten Terminen ab oder sind nicht bekannt. Weitere Informationen findest du auf der Partner-Webseite.

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Premium	8 / maand
Max	8 / maand

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Buche deinen Kurs direkt über die Urban Sports Club App! Bitte beachte, dass dies eine verbindliche Buchung ist, und die Stornierungsfrist eingehalten werden muss. Die jeweilige Stornierungsfrist wird bei der Buchung angezeigt. Andernfalls wird dir der Besuch von deinem monatlichen Besuchslimit abgezogen und in Rechnung gestellt. Hinweis: Der Check-In Prozess über den QR Code bleibt vor Ort weiterhin unverändert.

Website

https://www.yvonnejeschke.com/