Movement Meditation with Tamara @Optionsraum

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Wellness

🏟️ Über den Standort Entdecke die transformative Kraft der Bewegungsmeditation mit Tamara im Optionsraum, mitten im Herzen von Berlin. Dieses helle und weitläufige Studio liegt unmittelbar am Ufer der Spree im pulsierenden Bezirk Mitte, nur einen kurzen Spaziergang vom S- und U-Bahnhof Jannowitzbrücke entfernt. Hier kannst du eine somatische Bewegungsmeditationspraxis erkunden, die darauf ausgerichtet ist, Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit im Alltag zu kultivieren. Verbinde dich in einer ruhigen Umgebung neu mit der inneren Weisheit deines Körpers und Herzens – der ideale Ort für persönliches Wachstum und achtsame Bewegung. 💪 Aktivitäten Bewegungsmeditation / Somatische Praxis - Open Floor Movement Meditation - Achtsamkeit - Freie Bewegung - Therapeutische Bewegung - Kreative Bewegung - Spirituelle Ansätze ✨ Highlights - Praktiziere in einem großzügigen, ruhigen Studio mit direktem Blick auf die Spree. - Bringe Körper und Geist in Einklang in expertengeführten Bewegungsmeditations-Sessions, die dir helfen aufzutanken. - Genieße ein inklusives Umfeld, in dem alle Level willkommen sind – keine Vorerfahrung oder komplizierte Schritte nötig. - Erlebe die Freiheit der Bewegung in einem luftigen Raum mit fünf Meter hohen Decken und viel Platz zum Atmen. - Profitiere von den Sessions der Therapeutin Tamara Romaniuk, die emotionale Resilienz und kreatives Wachstum fördert. 🛠️ Ausstattung - Großzügiges Bewegungsstudio (120 qm) - Fünf Meter hohe Decken - Umkleideräume - Toiletten - Teeküche - Highspeed-WLAN - Soundsystem mit Bluetooth und Aux-Anschluss - Klavier - Stühle und Hocker - Rollstuhlgerechter Eingang - Ebenerdiger Zugang

Adres

Wilhelmine-Gemberg-Weg 12, 10179 Berlin

Route

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Openingstijden

Informiere dich bitte zu Öffnungszeiten, Terminen und Infektionsschutzmaßnahmen direkt beim Partner bzw. auf der Homepage.

Bezoeklimieten

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Classic	4 / maand
Premium	8 / maand
Max	8 / maand

Voor bepaalde lessen of activiteiten kunnen extra check-in limieten gelden.

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Belangrijke info

• Folge den Schritten in den "Wichtigen Informationen“ und füge die Buchung deinem Kalender hinzu. Hinweis: Dies ist nicht verbindlich; du musst die Partner-Seite direkt kontaktieren, um sicherzustellen, dass ein Platz frei ist. • Bitte scanne den QR-Code am Standort, bevor du mit dem Kurs beginnst. • Stornierungen müssen mindestens 24 Stunden vor Kursbeginn erfolgen, um Gebühren zu vermeiden. • Trage bequeme Kleidung, die volle Bewegungsfreiheit ermöglicht. • Straßenschuhe sind auf den Matten nicht gestattet; bitte praktiziere barfuß oder in Socken. • Bitte erscheine ca. 10–15 Minuten früher, um einzuchecken und in Ruhe anzukommen. • Die Parkmöglichkeiten vor Ort sind sehr begrenzt; die Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder dem Fahrrad wird empfohlen.

Website

https://tamararomaniuk.com/