studio stabil

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Fitness

Bei stabil erwartet dich ehrliches, down-to-earth Krafttraining im Gruppenformat. In unserem Ganzkörpertraining trainierst du funktional, strukturiert und vor allem progressiv. Wir arbeiten an fünf Stationen mit freien Gewichten: drei Sätze à 8–12 Wiederholungen pro Übung, mit klaren Pausen und Fokus auf sauberer Technik. Deine Gewichte und Fortschritte kannst du dabei direkt an den Stationen erfassen, damit du beim nächsten Training direkt weißt, wo du weitermachst. Das Ziel: Muskelaufbau, Kraftentwicklung und ein belastbarer Körper für deinen Alltag. In unserem Boutique-Studio im Belgischen Viertel auf der Moltkestraße erwartet dich eine motivierende Gruppe, persönliche Betreuung und eine konzentrierte, bodenständige Trainingsatmosphäre. Unsere Coaches unterstützen dich bei Technik und Gewichtswahl - egal, ob du gerade mit Krafttraining anfängst oder schon Erfahrung mitbringst. Unser Studio verfügt über: - Fünf Kraftstationen - Lang- und Kurzhanteln - Kabelzüge - Umkleideräume mit Einzelkabinen - Schließfächer für deine Wertsachen - Getrennte Toilettenräume Highlights: - Progressive Steigerung: Du steigerst deine Gewichte regelmäßig, damit du stärker wirst und kontinuierlich neue Trainingsreize setzt. - Digitales Tracking: Du speicherst deine Trainingsgewichte direkt an der Station. Beim nächsten Training weißt du direkt, wo du weitermachst, ganz ohne Zettel oder eigene Trainingspläne. - Coaching von erfahrene Coaches: Unsere Trainer*innen begleiten dich durch das gesamte Training, unterstützen dich bei der Technik und helfen dir bei der Wahl des passenden Gewichts. - Ganzkörpertraining mit freien Gewichten: Fünf sorgfältig ausgewählte Übungen trainieren Beine, Rücken, Brust, Schultern und Core. - Für jedes Trainingslevel: Du brauchst keine Vorerfahrung. Unsere Coaches erklären dir den Ablauf und zeigen dir die Übungen.

Adres

Moltkestraße 121, 50674 Cologne

Route

Andere locaties

Openingstijden

Die Öffnungszeiten hängen von den Kurszeiten / vereinbarten Terminen ab oder sind nicht bekannt. Weitere Informationen findest du auf der Partner-Webseite.

Bezoeklimieten

Essential	Hier niet beschikbaar
Classic	8 / maand
Premium	8 / maand
Max	8 / maand

Voor bepaalde lessen of activiteiten kunnen extra check-in limieten gelden.

Zakelijk membership

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Belangrijke info

- Wähle deinen Kurs aus dem Zeitplan aus und buche deinen Slot direkt. - Auf der Trainingsfläche sind keine Straßenschuhe erlaubt. - Bitte bringe saubere Sportschuhe oder Socken sowie ein Handtuch mit. - Sei bitte spätestens fünf Minuten vor Beginn deines Kurses im Studio. - Bei uns gibt es Umkleideräume mit Einzelkabinen sowie Schließfächer für deine Wertsachen

Website

https://www.instagram.com/studiostabil.official/

Rooster

05:00

23:00

Full Body: Progressives Krafttraining

06:00 - 06:50

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17:00 - 17:50

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