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Pilates

Entwickle deine Gesundheit langfristig – mit persönlichen Analysen und neuester Technologie. Wir sind ein erfahrenes Team von Sportwissenschaftlern, Coaches und Physiotherapeuten, vereint von unserer ganzheitlichen, individuellen Trainings-Philosophie: YOBŌ trainiert Körper, Entspannung und Ernährung. Im Rahmen unserer Urban Sports Club-Kooperation bieten wir dir Körpertraining, Entspannungstraining und Kurse. Unser individuelles Körpertraining startet mit einer ausführlichen Anamnese, individueller Trainingsplanerstellung und intensiver Trainingsbetreuung. Zu Beginn gehen wir auf deine Ziele, eventuelle Dysbalancen und Schmerzen ein und unterstützen dich bei deinem Training hin zu mehr Gesundheit, Stabilität, Verletzungsprävention oder auch Reduktion von Schmerzen. Im Training wirst du immer von einem top-ausgebildeten Sportwissenschaftler betreut, welcher maximal 6 Personen gleichzeitig korrigiert. Das Entspannungstraining beinhaltet die Nutzung von Hydrojet-Massage,Sauna, Eisbad und Kohärenz-Atmnungsübungen. Du baust Stress ab und trainierst dein neurovegetatives Nervensystem, um resistenter und leistungsfähiger zu werden. Die Buchung muss direkt im Studio gebucht erfolgen. Buche dir gerne vorab gerne ein kostenfreies Beratungsgespräch über unsere Webseite.

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