YOBO Life

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Fitness

Wir sind ein erfahrenes Team von Sportwissenschaftlern, Coaches und Physiotherapeuten, vereint von unserer ganzheitlichen, individuellen Trainings-Philosophie: YOBŌ trainiert Körper, Entspannung und Ernährung. In unseren exklusiven Räumlichkeiten mit Garten im Innenhof kannst du runterkommen und dich ganz in die Hände unserer Experten geben. Was YOBŌ ausmacht ist die individuelle Betreuung durch die kleine Gruppengröße und die jahrelange Erfahrung unserer Coaches und Trainer. Im Rahmen unserer Wellhub-Kooperation bieten wir dir verschiedene Kurse an: Precision Pilates: Pilates mit Fokus auf funktionelle Bewegung, Stabilität und ein gutes Körpergefühl. Die Übungen werden bewusst und präzise ausgeführt und können individuell an unterschiedliche Voraussetzungen oder Beschwerden angepasst werden. Yin Yoga & Breathwork: Zur Ruhe kommen. Bewusst atmen. Den Körper wieder spüren. Lang gehaltene, sanfte Positionen treffen auf bewusste Atemübungen. BODYART: BODYART® verbindet funktionelles Ganzkörpertraining mit bewusster Atmung, fließenden Bewegungen und gezielter Entspannung. Im Rahmen unserer Urban Sports Club-Kooperation bieten wir dir Körpertraining, Entspannungstraining und Kurse. Unser individuelles Körpertraining startet mit einer ausführlichen Anamnese, individueller Trainingsplanerstellung und intensiver Trainingsbetreuung. Zu Beginn gehen wir auf deine Ziele, eventuelle Dysbalancen und Schmerzen ein und unterstützen dich bei deinem Training hin zu mehr Gesundheit, Stabilität, Verletzungsprävention oder auch Reduktion von Schmerzen. Im Training wirst du immer von einem top-ausgebildeten Sportwissenschaftler betreut, welcher maximal 6 Personen gleichzeitig korrigiert. Das Entspannungstraining beinhaltet die Nutzung von Hydrojet-Massage,Sauna, Eisbad und Kohärenz-Atmnungsübungen. Du baust Stress ab und trainierst dein neurovegetatives Nervensystem, um resistenter und leistungsfähiger zu werden. Die Buchung muss direkt im Studio gebucht erfolgen. Buche dir gerne vorab gerne ein kostenfreies Beratungsgespräch über unsere Webseite.

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Bleichstraße 52-54, '60313 Frankfurt

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Bei Fragen kontaktiere uns gerne per Mail: [email protected]. Nach 18 Uhr bitte klingeln, da der Empfang am Haupteingang nicht mehr besetzt ist.

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